Смердить від ніг

Смороду ніг, що краще визначається терміном підошовного бромгідрозу, підтримують «надмірне вироблення поту (гіпергідроз) та надмірне розростання деяких мікробів, що належать до нормальної бактеріальної флори шкіри. Ці мікроорганізми сприяють» гаряче вологе середовище, яке створюється всередині взуття, вони метаболізують ліпіди шкіри, кератин і піт, викликаючи утворення амінів і коротколанцюгових жирних кислот (пропіонової кислоти, ізовалеріанової кислоти тощо), що відповідають за типовий «втомлений» запах ніг .

Бромгідроз стопи вражає будь -який вік, але частіше зустрічається серед підлітків та молодих дорослих чоловіків.
Надто тривале носіння взуття, особливо за наявності високих температур, збільшує активність потових залоз, секрет яких відомий як піт, накопичується всередині шкарпетки. Сильна вологість, пов'язана з кислотою ph поту, мацерує тканини і полегшує кератолітичну активність деяких мікробів, присутніх на шкірі. Ці мікроорганізми розщеплюють найважливіший білок шкіри, званий кератином, створюючи неприємні запахи, але також спалюючи , почервоніння та свербіж Все це лише сприяє росту грибків та бактерій: піт + мікроорганізми = сморід + інфекції (див. стопа спортсмена).

Навіть вживання деяких продуктів, включаючи часник, цибулю, каррі та деякі ліки (наприклад, пеніцилін, броміди), може зробити запах поту, який сам по собі практично позбавлений аромату, більш інтенсивним і нудотним. З іншого боку, стрес, деякі продукти, що використовуються для схуднення, надмірне вживання алкоголю, кофеїну та деякі патологічні стани (гіпертиреоз, гіпоглікемія) можуть збільшити кількість потовиділення.

Існують специфічні засоби проти смороду ніг, які досить прості у виконанні. Тільки подумайте, що ноги і руки - це ділянки тіла, найбагатші потовими залозами; проте, навіть якщо спітніла рука все ще може бентежити, вона майже не пахне. Причина проста: по -перше, на відміну від ніг, руки піддаються впливу повітря (ви коли -небудь помічали, як сильно вони потіють всередині рукавичок проти потовиділення?) А по -друге, їх миють набагато частіше. Від цього до догляду за ногами, які смердять, крок простий: просто збільште кількість щоденних прань (принаймні пару, добре розтираючи і висушуючи) та використовуйте дихаючі шкарпетки та взуття (так до старої доброї бавовни та полотна для взуття, ні до нейлону та синтетичних волокон). Оскільки ми не завжди можемо ходити босоніж, щоб протидіяти вологості всередині взуття, можна посипати ногу невеликою кількістю тальку, що корисно для вбирання зайвого поту.
Для боротьби зі смородом ніг потрібно уникати носіння однакового взуття: краще чергувати дві пари, залишаючи час для того, щоб пересихання висохло і усувало неприємні запахи.
І якби всього цього було недостатньо, в аптеці є антисептичні та протигрибкові миючі засоби та мазі (більше підходять для стопи спортсмена), або креми проти потовиділення, здатні зменшити виділення поту.

Парфумовані спреї, які слід розпорошити всередину взуття перед носінням, та вбираючі устілки доповнюють картину засобів проти смороду.
Серед природних дезодорантів виділяються відвар шавлії та чорного чаю. У першому випадку літр води доводиться до кипіння, в який занурюється пучок листя шавлії. Потім дайте охолонути і поплескайте ноги ватним тампоном або випаруйте рідину за допомогою садового розпилювача. У другому два пакетики чаю занурюють у півлітра води, кип’ятять 15 хвилин, додають два літри свіжої води, а ноги залишають замочуватись на кілька хвилин. На відміну від звичайного мила, шавлія, дубильна кислота та ефірні олії взагалі (застосовувати з належною обережністю) насправді наділені антисептичними властивостями, здатними усунути мікроорганізми, що викликають ненависний сморід.