Порошок таурину - тепер продукти харчування

Про порошок таурину - зараз продукти харчування

Порошок таурину - тепер продукти харчування

Харчова добавка на основі L-таурину в порошку

ФОРМАТ
Упаковка 227 гр

СКЛАД

Вільна форма L-таурину

Одна мірна чашка містить: L -таурин - 500 мг

Характеристики продукту Порошок таурин - тепер продукти харчування

L-таурин- завжди вважається умовно незамінною амінокислотою, вона відрізняється від звичайних амінокислот як хімічним аспектом (наявність сульфонової групи замість карбонової), так і функціональною, що не є частиною синтезу білка. 2 аміноетаносульфонові кислота (таурин), переважно синтезується в печінці, на шляху сульфінової кислоти цистеїну, щоб згодом поширюватись у різні тканини, особливо в серце, скелетні м’язи та мозок. Таурин визначається як умовно незамінна амінокислота, як Ендогенні концентрації не завжди можуть задовольнити фізіологічні потреби, тому їм доводиться вдаватися до харчових джерел таурину. Введений через продукти тваринного походження, він всмоктується в кишечнику за допомогою двох різних механізмів, які залучають транспортер PAT1, коли присутній таурин. у високих концентраціях і TauT, коли натомість рівні цієї молекули мають тенденцію до зниження. Після прийому дози пік крові зазвичай досягає приблизно 90 хвилин і повертається до вихідного рівня через 7 годин.

Хоча таурин не є частиною процесів синтезу білка, він гарантує синтез жовчних солей, таким чином, забезпечуючи правильне всмоктування ліпідів; він також втручається у регулювання клітинного потоку гідросаліну, у стабілізацію клітинних мембран, у модуляції імунної відповіді, а також з останніх експериментальних доказів також у посередництві "антидепресивної та протиепілептичної дії, а також кардіопротекторної дії. Недавнє дослідження також запропонувало нове роль таурину в поліпшенні ліпідного профілю у пацієнтів з ожирінням, тоді як роль антидіабету була переглянута, що, здається, відбувається не в сприянні дії інсуліну, а в захисті бета -клітин підшлункової залози від окислювальної дії.
Незважаючи на численні функції та різноманітні дослідження в літературі, ця молекула ще не знайшла конкретного терапевтичного показання

L-таурин у спортивній практиці

Використання таурину як доповнення та доповнення головним чином обумовлено його додаванням до енергетичних напоїв. Також з цієї причини багато хто помилково приймає таурин, вважаючи, що він підвищує енергетичні можливості організму, плутаючи його діяльність з інші речовини, такі як кофеїн або гуарана, яким ми зобов’язані енергетичним ефектом цих напоїв.
Враховуючи запропоновану роль антиоксидантів, інтеграція у спортивну практику мала б сенс, якби її здійснювали у пошуках вагомої допомоги у протидії окислювальним пошкодженням, спричиненим інтенсивною фізичною активністю, враховуючи, що єдині переваги, отримані лише від споживання таурину, перетворюються на зниження окислювальних маркерів, отже, для запобігання пошкодженням, викликаним фізичними навантаженнями.

Спосіб використання, рекомендований компанією - порошок таурину - зараз харчові продукти

Розчиніть вміст половини ложки (500 мг) у воді або іншій рідині за вашим вибором.

Вказівки щодо використання в спорті тауринового порошку - продукти харчування

Хоча багато досліджень ще знаходяться на етапі експерименту, антиоксидантний вплив на чоловіків був зареєстрований у дозах від 1,5 до 3 грамів на день.
Враховуючи порошкоподібну форму цього продукту, його споживання може бути простішим, ніж у капсулах, які в кращому випадку досягають концентрації 500 мг кожна.
Зазвичай рекомендується приймати за 30-40 хвилин до тренування, але в кількох дослідженнях пік плазми спостерігався лише через 90 хвилин після прийому.
Обмежуючим фактором, однак, є не час, а можливість накопичення. Справді, добавки таурину не здаються абсолютно здатними змінити м’язову силу цієї амінокислоти, серйозно погіршуючи ефективність та сенс її вживання.

Як оптимізувати свій бізнес Порошок таурину - тепер продукти харчування

Як уже згадувалося, тільки таурин має мало переваг, тоді як синергія з такими енергетиками, як кофеїн і гуарана, особливо вивчена. У цьому випадку насправді спостерігається поліпшення як опору, так і міцності. Слід, однак, зазначити, що в більшості досліджень ці переваги переважно приписуються ергогенній ролі кофеїну.
Враховуючи продемонстровані ефекти таурину, замість цього може бути більш розумним поєднати його з іншими антиоксидантами, такими як ліпоєва кислота, вітамін С, вітамін Е або коензим Q10, намагаючись протидіяти пошкодженню, викликаному інтенсивними фізичними навантаженнями.

Побічні ефекти порошку таурину - тепер продукти харчування

Поки що недостатньо задокументовані побічні ефекти цієї речовини, яка виявляється безпечною у дозі 3 грами на день.
Тим не менш, випадки гіпертонії задокументовані
У високих дозах були виявлені нудота, блювота, втома, мігрень.

Заходи безпеки при застосуванні порошку таурину - тепер продукти харчування

Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років.
Взаємодія з лікарськими засобами може виникнути з протиепілептичними та антикомпульсивними препаратами.

Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтеся більше про критичний аналіз порошку таурину - продукти харчування зараз.

БІБЛІОГРАФІЯ

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.

Випробування таурину на тваринних моделях не підтверджують анксіолітичний, антидепресивний або стимулюючий ефект.

Вірлі Б. К., Ейнат Х.
Креатин, аргінін альфа-кетоглутарат, амінокислоти та тригліцериди середньої ланцюга, а також витривалість та продуктивність.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 жовтня; 18: 493-508.
[Таурин та його потенційне терапевтичне застосування]
Шиманський К, Вінярська К.
Postepy Hig Med Dosw (Онлайн). 2008 25 лютого; 62: 75-86. Огляд. Польська.
Вплив добавок таурину на ріст і розвиток у недоношених дітей або дітей з малою масою тіла.
Вернер А, Крейг С, Макгуайр У.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 жовтня ;: CD006072. Огляд.
J Appl Physiol. Серпень 2008 р.; 105: 643-51. Epub 2008, 26 червня.
Сім днів прийому перорального таурину не збільшує вміст м’язового таурину та не змінює метаболізм субстрату під час тривалих фізичних навантажень у людини.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Амінокислоти. 2004 березня; 26: 203-7. Epub 2003 9 травня.

Роль добавок таурину для запобігання окислювальному стресу, спричиненому фізичними навантаженнями, у здорових молодих чоловіків.

Чжан М, Ідзумі І, Кагаміморі С, Сокедзіма С, Ямагамі Т, Лю З, Ци Б.
Амінокислоти. Червень 2002 р.; 22: 309-24.

Цитопротективна роль таурину в травмах м’язів, спричинених фізичними вправами.

Доусон Р -молодший, Біасетті М, Мессіна С, Доміні Дж.
Амінокислоти. 2001; 20: 13-23.

Зміни таурину та амінокислот у плазмі та сечі у бігунів одразу та через 24 години після марафону.

Кюзіньє C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Добавки таурину збільшують вироблення сили скелетних м’язів та захищають м’язову функцію під час та після високочастотної стимуляції in vitro.
Гудман CA, Горват Д, Статіс С, Морі Т, Крофт К, Мерфі Р. М., Хейс А.
J Appl Physiol. 2009 липня; 107: 144-54. Epub 2009 7 травня.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Вплив добавок таурину на рівень гомоцистеїну в плазмі корейських жінок середнього віку.

Ан CS.
Regul Toxicol Pharmacol. Квітень 2008 р.; 50: 376-99. Epub 2008, 26 січня.

Оцінка ризику для амінокислот таурину, L-глутаміну та L-аргініну.

Шао А, Хеткок JN.
Амінокислоти. 2004 червня; 26: 267-71. Epub 2003, 15 грудня.

Сприятливий вплив таурину на ліпіди сироватки крові у пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням, які не страждають на цукровий діабет.

Чжан М, Бі ЛФ, Фанг Дж. Х, Су XL, Да ГЛ, Куваморі Т, Кагаміморі С.
Eur J Clin Nutr. 2004 вересень; 58: 1239-47.

Вплив лікування таурином на секрецію та дію інсуліну, а також на рівень ліпідів у сироватці крові у чоловіків із надмірною вагою з генетичною схильністю до цукрового діабету II типу.

Бренс С, Спор С, Сторгард Н, Дайерберг Дж, Вааг А.
Neurochem Res.2004 січня; 29: 143-50.

Чи корисний таурин для зменшення факторів ризику цукрового діабету?

Франконі Ф, Ді Лео МА, Беннардіні Ф, Гірланда Г.
Тираж. 2003 28 січня; 107: 410-5.

Таурин та вітамін С змінюють моноцитарну та ендотеліальну дисфункцію у молодих курців.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 листопад-грудень; 17: 262-70.

Таурин: умовно незамінна амінокислота у людини? Огляд здоров'я та хвороб.

Лоренсо Р, Каміло Я.
Атеросклероз. 2010 січня; 208: 19-25. Epub 2009 11 червня.

Потенційний захисний вплив таурину на ішемічну хворобу серця.

Войцік О.П., Кеніг К.Л., Зеленіух-Жакотт А, Коста М, Чен Ю.
Ендокринологія. 2006 липня; 147: 3276-84. Epub 2006 20 квітня.

Дефіцит таурину (2-аміноетансульфонової кислоти) створює порочне коло, що сприяє ожирінню.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Клін Падіатр. 1991 січень-лютий; 203: 28-32.

[Добавки таурину при муковісцидозі (CF): вплив на кінетику абсорбції вітаміну Е]

Полегшує засвоєння вітаміну Е.

Кінетика плазмового таурину протягом одного дня прийому перорально таурину: 909: 1 червня 16:45 - 17:00

Таланян, Джейсон Л.; Галлоуей, Стюарт Д.Р .; Лопатка, Анна К.; Хайгенхаузер, Джордж Дж. Ф. FACSM; Спрієт, Лоуренс Л. ФАКСМ

Кофеїн і таурин підвищують показники витривалості.
Імагава Т.Ф., Хірано І, Уцукі К, Хорі М, Нака А, Мацумото К, Імагава С.
Int J Sports Med.2009 липня; 30: 485-8. Epub 2009 19 травня.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Вплив введення таурину на фізичні вправи.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 груд .; 57: 343-8. Epub 2007 15 листопада.

Вплив введення похідних цистеїну у здорових чоловіків, які зазнали інтенсивних фізичних навантажень, шляхом оцінки співвідношення проантиоксидантів.

Земброн-Лачний А, Шишка К, Шигула З.
Амінокислоти. 2004 гру; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 жовтня.

Оптимальна та ефективна пероральна доза таурину для продовження фізичних навантажень у щурів.

Міядзакі Т, Мацузакі У, Ікегомі Т, Міякава С, Дой М, Танака Н, Бускарел Б.
Інститут громадського здоров’я префектури Ібаракі, Міто, Японія.
Вплив напою, що містить таурин, на показники роботи серця до та після фізичних навантажень вимірюють за допомогою ехокардіографії.
Баум М, Вайс М.
Амінокислоти. 2001; 20: 75-82.
Роль антиоксидантної активності таурину при цукровому діабеті.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Can J Physiol Pharmacol. 2009 лютий; 87: 91-9. Огляд.