Йога для підвищення дисципліни та послідовності з силовими позиціями
Це практика йоги на силу. Ми починаємо з того, що встаємо на килимок стоячи, а потім починаємо робити послідовність позицій, які, зміцнюючи тіло, також допомагають нам поліпшити нашу рішучість і постійність.
Йога для підвищення дисципліни та послідовності з силовими позиціями. Подивіться відео та проведіть з нами заняття йогою, на яких ми будемо виконувати силові асани, які допоможуть нам покращити нашу дисципліну