, - це положення рівноваги стоячи середньої складності, яке розтягує м’язи ніг і допомагає поліпшити рівновагу. «Виконання цієї» асани - це розумовий та фізичний виклик, який готує вас до більш складних позицій. У цій послідовності ми пропонуємо вам серію варіантів, які дозволять вам працювати над балансом тіла та розуму.
Теги:
натуральні добавки час годування зернові та їх похідні
та спини і працює над вирівнюванням тіла. Як і всі пози балансу, ці асани покращують концентрацію та душевну рівновагу.Ми просто повинні посадити всіх на килимок!
Цей тренінг проводиться у партнерстві з Сутність йоги