Зустріч між друзями 8 березня? Немає кращої вечірки, щоб провести веселий вечір. Нам потрібно щось смачненьке, щоб поласувати між чатом та іншим. З нагоди цієї події ми пропонуємо нашим друзям кілька скибочок торта мімози у солоному варіанті!
Відео рецепта
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
Посвідчення особи за рецептом
- 254 Ккал калорій на порцію
-
Інгредієнти
- 200 г тіста з філо
- Q.b. перцю
- Q.b. солі
- 150 г кукурудзи
- 150 г вареної шинки
- 100 г шпинату
- 60 г (1 середнє) яєць
- 60 мл молока
- 250 г розмазаного сиру
- 2 столові ложки оливкової олії екстра незайманої
Необхідні матеріали
- Навісна сковорідка діаметром 24 см
- Чаша
- Папір для випічки
Підготовка
- Розігрійте духовку до 180 ° C.
- Деко діаметром 24 см застелити пергаментним папером.
- Вистеліть форму тістом з філо, стежачи за тим, щоб тісто виступало з форми.
- У мисці збити вершковий сир з яйцем і молоком, додавши сіль і перець.
- Розкладіть приблизно половину вершкового сиру на основу тіста з філо. Нафарширований вареною шинкою і свіжим шпинатом, потім додайте залишився вершковий сир. Щоб створити ефект «мімози», посипте поверхню кукурудзою.
Деякі альтернативи
Як альтернативу тісту з філо можна використовувати просте листкове тісто або пісочне тісто.
В якості альтернативи розмазувальному сиру ми рекомендуємо використовувати свіжу рікотту.- Розташуйте краї тіста з філо і змастіть оливковою олією екстра незайманої якості.
- Поставте в духовку і випікайте при 180 ° С протягом 20 хвилин.
- Дістати з духовки, дати охолонути і подавати скибочками.
Коментар Аліси - PersonalCooker
Солоний торт мімоза - це данина поваги всім жінкам! Якщо вам сподобалася ідея, спробуйте зробити навіть невеликі окремі частини, щоб зробити презентацію ще більш привабливою.Харчова цінність та здоров'я Коментуйте рецепт
Торт із салату "Мімоза" - це рецепт середньої енергії, який можна прийняти як закуску.
Калорії надходять переважно з ліпідів, потім - з вуглеводів і, нарешті, з білків.
Жирні кислоти, як правило, ненасичені, складні вуглеводи та пептиди мають високу біологічну цінність.
Холестерин важливий і має дефіцит клітковини.
Торт "Мімоза Салата" - це не їжа, яка підходить для всіх дієт.
Особливо у разі надмірної ваги та метаболічних захворювань, рекомендується приймати його помірними порціями і час від часу.
Містить глютен і лактозу, тому не піддається дієті проти пов'язаної з ними харчової непереносимості.
Його слід виключити з вегетаріанського та веганського режимів харчування.
Середня порція становить приблизно 40-50 г (100-125 ккал)
fortuna-di-halloween.jpg)
