GH

Як він виробляється, як він працює і як природно збільшити його секрецію

ГР або соматотропний гормон - це білок (лінійний пептид, що складається з 191 амінокислоти), який виробляється соматотропними клітинами передньої долі гіпофіза.

Секреція GH контролює вироблення соматомединів (IGF-1) периферичними тканинами, особливо в печінці.

Функції

Дії гормону росту, гормону росту

БІЛКОВИЙ СИНТЕЗ

Співпрацює з гормонами щитовидної залози, стероїдними статевими гормонами та IGF-1 у процесі розвитку та зростання кісткової системи

Він гарантує трофіку м’язів і кісток у дорослих

АДИПОЗНА ТКАНИНА

ГР сприяє мобілізації жирів, стимулює ліполіз.

Він збільшує окислення жирних кислот, сприяючи схудненню та синтезу кетонових тіл у тканинах

ПОПЕРТИНСУЛЯРНІ ЕФЕКТИ

Хронічне введення ГР має гіперглікемічний ефект із зменшенням утилізації глюкози, зниженням глікогеносинтезу та інсулінорезистентністю

ГР сприяє всмоктуванню води в кишечнику та утриманню натрію в нирках, що призводить до накопичення позаклітинної рідини та підвищення артеріального тиску.

Щоденні коливання рівнів гормону росту. Зверніть увагу, що пік досяг близько 22:00

Фізичні вправи та гормон росту

Спортивна діяльність є сильним стимулом для секреції гормону росту. Під час тривалих вправ секреторний пік спостерігається між 25 і 60 хвилиною, тоді як у випадку анаеробних зусиль цей пік реєструється між кінцем 5-ї та 15-й хвилини відновлення.

При однакових фізичних зусиллях секреція гормону росту збільшується:

• у жінок, ніж у чоловіків
• у молодих порівняно з літніми
• у малорухливих проти навчених

На секрецію ГР під час фізичних навантажень впливає кілька факторів:

Важливість інтенсивності зусиль

Значна відповідь ГР на фізичні вправи вже спостерігається при вправах з низькою інтенсивністю (50% VO2max) і стає максимальною навколо анаеробного порогу (70% VO2max). Подальше збільшення інтенсивності не викликає значного збільшення секреторного піку.

Найбільша реакція ГР на фізичні зусилля спостерігається під час вправ з великим попитом на анаеробний гліколіз та з масовим виробленням лактату (наприклад, бодібілдінг).

Секреція ГР обернено пропорційна періоду відновлення і прямо пропорційна тривалості вправ.

 

ТАЙНА ГРЗ ЗАВИСИМО ВІД "НАКОПЛЕННЯ МЛЯЧНОЇ КИСЛОТИ,
чим більше виробляється лактату, тим більше буде вироблятися рТ.

Тренування

Реакція ГР на фізичні вправи обернено залежить від ступеня підготовки.

При тій же інтенсивності фізичних вправ тренований суб’єкт виробляє значно менший рівень гормону росту, ніж суб’єкт з дефіцитом, оскільки лактоцидемія (кількість лактату в кровообігу) менша.

Харчування та гормон гормону

• Гіпоглікемія є потужним стимулом секреції гормону росту
• ГІПЕРГЛІЦЕМІЯ, навпаки, має тенденцію пригнічувати її секрецію
• АДМІНІСТРАЦІЯ ГЛУКОЗИ ВИКОНАЄ РАНЬКІ ІНГІБІТИРУВАННЯ ТА ПІЗНІЙ СТИМУЛЯТОРНИЙ ЕФЕКТ
• БІЛКОВИЙ БЛАК або прийом фармакологічних доз * аргініну (або інших амінокислот) стимулює вивільнення гормону.
• ВПРАВА, ВИКОНАНА КОРОТКО ПІСЛЯ КІНЦЯ ПРИЙОМУ (ГІПЕРГЛІЦЕМІЯ) ЗНИЖАЄ КОЛИЧЕСТВО ВИРОБНИЦТВА РТГ.

* внутрішньовенна інфузія 15-30 г аргініну підвищує рівень ГР у плазмі крові в 4-6 разів; для отримання такого ж результату при пероральному введенні дози повинні бути дуже високими (250 мг / кг / день)

Допінг

Гігантизм: Роберт Уодлоу, 2 метри і 72 см, поряд із батьком, показує нам наслідки гіперсекреції гормону росту під час розвитку.

Акромегалія: Примо Карнера, відомий чемпіон з боксу, страждав від акромегалії, ендокринної хвороби, що характеризується надмірним виробленням гормону росту навіть у зрілому віці

ТАМ ЩО "СПОРТИВИ ЦИМ ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ

ГР має негайний вплив на затримку води з послідовним відчуттям збільшення м’язової маси.

Гормон росту також має ліполітичну дію: підшкірна жирова клітковина зменшується досить швидко, а м’язи здаються більш чіткими та збільшуються в об’ємі.

ЧОМУ "СПОРТИВИ НЕ ВИКОРИСТОВУЮТЬ ЦЕ

Відсутність анаболічного впливу на м’язи у здорового суб’єкта навіть у високих дозах.

Надмірні побічні ефекти та добре задокументовані ризики для здоров'я:

• РИЗИК НЕЙРОДЕГЕНЕРАТИВНИХ ХВОРОБ (хвороба Крейтцфельда-Якоба або «корова божевільна») у разі видобутку GH із трупа
• ГЛЕБНА МІОПАТІЯ з атрофією м’язових волокон, таким чином, м’язи розвивають меншу силу, ніж очікувалося, виходячи з їх ваги
• ВИСОКИЙ СЕРДЦЕВАСКУЛЯРНИЙ РИЗИК
• Цукровий діабет
• ДИСЛІПІДЕМІЯ
• ОСТЕОАРТРИТ
• НЕОПЛАЗІЯ

"Смертність в американській боротьбі (щонайменше 65 з 97 по сьогоднішній день) від серцевих захворювань: смертність в 7 разів вища, ніж серед населення США, і в 12 разів вища за" вікову групу 25-40 років ".

Деякі ліки, що містять ГР, присутні в Італії:

• Генотропін
• Омнітроп
• Нордитропін Симплекс
• Нутропінак
• Saizen
• Зомактон

Інші статті на тему "GH - Гормон росту"

1. Гормон росту GH
2. Стимулюють синтез гормону росту
3. Гормон гормону росту та допінг
4. ГР та допінг: небезпека для акромегалії та здоров'я