З приходом Великодня не можна втрачати шоколадні яйця або яйця. Тому я подумав запропонувати вам альтернативний спосіб подавати шоколадні яйця, не впадаючи в банальність. А оскільки фруктовий салат - це майже обов’язковий курс в кінці важливої трапези , Я вирішив поєднати два: Давайте дізнаємося рецепт яєць, наповнених фруктами.
Відео рецепта
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
Посвідчення особи за рецептом
- 155 Ккал калорій на порцію
-
Інгредієнти
Для фаршированих яєць
- 100 г грецького йогурту
- 30 г винограду
- 100 г (5 середніх) шоколадних яєць
- 15 г меду
- Неочищена цедра лимона і сік
- 100 г (1 середовище) ківі
- 30 г (2 середніх) полуниці
- 2 скибочки (близько 50 г) ананасу
Прикрашати
- Q.b. цукрової пудри
- Близько 30 г вафельних сигар
Необхідні матеріали
- Обробна дошка
- Ніж
- Миски різних розмірів
- Принесіть яйця
Підготовка
- Приготуйте фруктовий салат. Ківі очистіть і наріжте невеликими шматочками. Наріжте ананас кубиками. Очистіть полуницю: промийте її в холодній воді, висушіть, видаліть плодоніжку і наріжте м’якоть невеликими шматочками. Вимийте виноград і видаліть ягоди. Якщо ягоди великі, розріжте їх навпіл або на четвертинки.
- Змішайте фрукти з дрібкою лимона.
- Змішайте грецький йогурт з медом і ароматизуйте цедрою лимона.
- Злегка постукайте кришкою яєць на площині: доведеться утворити тріщину. Усуньте ковпачок: необхідно отримати 4 контейнери.
Правильна ідея
Щоб уникнути надмірного розбивання яєць, їх можна розрізати уздовж місця з'єднання, бажано за допомогою ножа з гарячим лезом. Таким чином можна отримати 8 напівкорпусів (контейнерів). Крім того, дотримуйтесь рецепта шоколадних кошиків.- Влийте ароматизований грецький йогурт в кожне яйце і додайте фруктовий салат. Прикрасьте за бажанням вафельними сигарами та цукровою пудрою.
- Подавати негайно.
Коментар Аліси - PersonalCooker
Шоколадна в’язниця для свіжих фруктів: вам подобається ідея на Великдень? Таким чином ви порадуєте всіх, від найбільших до найменших. А якщо ви дійсно хочете наважитися, можете замінити грецький йогурт кремом з маскарпоне! на кухні! З Великоднем!Харчова цінність та здоров'я Коментуйте рецепт
Шоколадні яйця з фруктами - це десерти, багаті цукром. Споживання білка незначне, а вміст ліпідів досить помірний. Холестерин низький і багатий клітковиною. Загальне споживання енергії не найвище, але розпад жирних кислот обмежує їх споживання гіперхолестеринемією. Середня порція шоколадних яєць, наповнених фруктами, становить приблизно 50 г (80 ккал).
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
.jpg)