Це трапилося з вами, хто знає, скільки разів у вас закінчувалися ідеї приготувати хороший десерт! І, можливо, ви закінчили борошно в коморі, олію та масло! Не хвилюйтесь: у мене є рішення кожної проблеми! На приготування тіста для смачного кокосового пирога піде всього 3 хвилини!
Відео рецепта
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
Посвідчення особи за рецептом
- 365 ккал калорій на порцію
-
Інгредієнти
- 250 г кокосового борошна
- 200 мл вершків для приготування їжі
- 100 г цукру
- 20 г гіркого какао
- 180 г (3 середніх) яєць
- 8 г розпушувача
- 1 щіпка солі
- 1 пакетик ванільного ароматизатора
Необхідні матеріали
- Чаша
- Вага важить їжу
- Батогом
- Каструля діаметром 24 або 26 см
- Папір для випічки
Підготовка
- Розігрійте духовку до 160 ° C (режим: вентильований).
- У миску зберіть кокосове борошно і змішайте його з розпушувачем, цукром, ваніліном і несолодким какао.
- Змішайте сухі інгредієнти з кулінарним кремом, щіпкою солі та трьома яйцями, поки не отримаєте м’яке тісто.
Ви знали, що
Щоб отримати більш набряклий і пишний пиріг, збийте білки до твердого стану і повільно влийте їх у тісто, безпосередньо перед випічкою!- Вилийте суміш на деко, застелене пергаментним папером, і негайно випікайте при 160 ° С близько 40 хвилин.
Сама ненажерлива ідея
Для ще більш смачного варіанту збагатіть тісто кубиками білого та темного шоколаду!- Вийняти з духовки, дати охолонути і подавати кокосовий пиріг за смаком, посипавши цукровою пудрою.
Коментар Аліси - PersonalCooker
Цей торт матиме приголомшливий успіх! До того ж готувати його дуже швидко і просто! Ви навіть можете змінити смак: видаліть какао та аромат з лимоном і ваніллю!
Думаєте, мені цей торт так сподобався, що я вирішила приготувати його до свого 29 -річчя!Харчова цінність та здоров'я Коментуйте рецепт
Швидкий кокосовий пиріг - це їжа, яка належить до групи десертів.
Він споживає велику кількість енергії, переважно забезпечується ліпідами, потім вуглеводами і, нарешті, білками.
Жирні кислоти мають тенденцію бути насиченими, прості вуглеводи та пептиди мають середню - високу біологічну цінність.
Клітковина і холестерин дуже високі.
Швидкий кокосовий пиріг не піддається дієті проти зайвої ваги та гіперхолестеринемії.
Він містить мало лактози, тому не підходить для харчування людей з непереносимістю, які більш чутливі до молочного цукру.
Він не містить глютену і може бути спожитий целіакією.
Велика кількість клітковини може посилити перистальтику кишечника.
Це визнається вегетаріанською філософією, але не веганською.
Середня порція становить близько 30 г (110 ккал).
