Труднощі тренування
Дуже легко
Щоб краще протистояти своєму пробудженню, сповненому енергії та позитиву, а також насолоджуватися днем, ця вправа вам підходить. У відео показано кілька простих вправ, які дозволять вам знайти правильне фізичне та психічне самопочуття.
Примітка:
- 9 вправ (1 раунд)
- 30 "робота 10" перерва між вправами
- Перерва між раундами від 40 до 60 дюймів
- Виконуйте 1/2 туру щодня.
.jpg)
