Вплив сонячного світла благотворно впливає на імунну систему і зміцнює кістки завдяки вітаміну D, необхідному для фіксації кальцію. Сонячне світло також стимулює вивільнення нейромедіаторів, таких як серотонін і дофамін, які регулюють ритми сну та покращують настрій.
Однак є і зворотна сторона, а саме шкода, яка може виникнути внаслідок необережного або надмірного сонячного випромінювання. Вплив неправильним чином, без належного захисту шкіри, означає виникнення низки фотобіологічних реакцій, що викликають гострі шкідливі наслідки (еритема та опіки) та хронічні (фотостаріння та підвищений ризик розвитку пухлин шкіри).
Засмага поступово і з дотриманням необхідних запобіжних заходів рівносильна запобіганню цим незручностям і поживу користі, яку безперечно має сонце. Підготовка шкіри до сонця дуже важлива.
Сонцезахисні засоби можуть затримати сонячні опіки, зменшити ризик деяких ультрафіолетових уражень (таких як актинічний кератоз) та допомогти запобігти меланомі. Давайте подивимося, як вибрати сонцезахисний фактор, відповідний вашому типу шкіри та найбільш сумісну форму для ваших потреб.
Щоб дізнатися більше: Найкращі сонцезахисні креми 2021: 5 найефективніших та найбезпечніших (SPF)?Сонцезахисний крем "означає будь -яку речовину (або матеріал), здатну захищати ультрафіолетові промені та запобігати потенційним шкідливим впливам, які це може мати на шкіру.
Крім ризиків, пов'язаних із спекою, насправді дія сонця становить небезпеку для опіків та еритеми, які можуть назавжди пошкодити поверхню шкіри та спричинити передчасне виникнення зморшок, плям або навіть передракових змін.
Ключовим елементом при виборі колодязя для сонячного фільтра є номер, присутній на всіх упаковках, зазначений після абревіатури SPF (з англ Сонцезахисний фактор(тобто захисний фактор від сонця), який забезпечує "числову індикацію (від 6 до 50+), що стосується здатності продукту екранувати або блокувати сонячні промені.
