Стрес і нейроассоціативна обумовленість
Слід підкреслити, що один і той же стимул здатний викликати як більш -менш позитивний стрес, так і більш -менш негативний стрес, виходячи з нашої інтерпретації, усвідомленої та не усвідомленої цього; це залежить від нашого досвіду, упереджень, переконань тощо. Крім того, емоційний аспект є основним чинником у визначенні фізіологічних та біохімічних процесів реакції стресу.
Як продемонстрував Мілтон Еріксон, батько -психіатр, сучасний гіпноз, ми всі живемо у вторинній реальності, межі якої визначаються нашим свідомим розумом, який постійно фільтрує та інтерпретує наше сприйняття зовнішнього світу та опрацьовує їх внутрішньо. Тобто, як Річард Бендлер та Джон Гріндер, творці "Нейролінгвістичного програмування (НЛП)" - народженого з вивчення праць доктора М.Х. , переконань та узагальнень кожного, щоб створити особисте внутрішнє уявлення про реальність, а отже, і поведінку, пов’язану з певним станом душі. Також Еріксон, досліджуючи експериментальний гіпноз, також показав, що мозок не розрізняє дійсність і "чудову візуалізацію. Фактично, ми знаємо, що уявний стрес має на організм таку ж дію, як відчутний (отже, Важливість не тільки цього, але, як продемонстрував російський фізіолог Іван П. Павлов, лауреат Нобелівської премії 1904 р. у своєму знаменитому експерименті з виділенням слини у відповідь на певні подразники, загальновідомий як «класичне кондиціонування», існують «стимули, обумовлені». спонукати умовні відповіді. У своєму експерименті Павлов створив у собаки нейроасоціацію між їжею та звуком, тобто дзвіночком. В результаті експерименту створена нейроасоціативна умовність означала, що, активуючи лише звук, собака реагувала так само, як і коли їй подавали їжу. З подальших експериментів, проведених також на людях, виявилося, що ця умова тим сильніша. чим більше зростає кількість переживань, пов'язаних з нею, і тим інтенсивнішим стає стан душі, пов'язаний з нею. Більш того, завдяки вродженому процесу узагальнення суб’єкт, обумовлений реагувати на певний стимул у певній ситуації, за схожих обставин має тенденцію поводитися подібним чином. Процес узагальнення, який відіграє важливу роль у адаптації, оскільки допомагає заощадити час, часто може призвести до неправильних відповідей (наприклад, дитина, у якої дуже суворий батько, також може легко побоюватися вчителя). Це «навчання» залишається прихованим у нас, відкидається до «несвідомого, готового реактивувати себе, коли з'являється правильний стимул. І« як, наприклад, коли, наприклад, почувши по радіо пісню, яка змусила нас закохатися вперше, автоматично, проходячи справжній процес "регресії віку", ми знову відчуваємо цей стан душі.
Отже, це мається на увазі під нейроасоціація або нейроассоціативна кондиція або психобіологічний імпринтинг, душевний стан, пов'язаний з певним стимулом.Реакція на цей стимул - це обумовлена умовна поведінка, пов'язана з фізіологічними змінами організму, виходячи з характеристик (типу, інтенсивності) самого кондиціонування.
Досить додати, повторивши «важливість нейроасоціативної кондиції, що, як стверджує М. С. Газзаніга, директор« Програми з когнітивної нейронауки »Дормутського коледжу,« 98% того, що робить мозок, знаходиться поза сферою свідомості » .
Вхідні дані навколишнього середовища → Рецепт (зоровий, слуховий, нюховий, кінестетичний) → Модуляція за допомогою досвіду, переконань, узагальнень, нейроасоціацій тощо. → Внутрішнє уявлення → Фізіологічна реакція → Стан душі → Поведінка
З цих досліджень народилися всі види терапії та методики, засновані на нейроасоціативній кондиції (когнітивно-поведінковий, сучасний гіпноз, стратегічна терапія, Pnl тощо), які мають на меті розширення меж реальності, створених кожним із нас, та добровільне управління кондиціонування. Завдяки сучасним знанням, насправді, можна свідомо використовувати, на нашу користь, хоча б частину цих несвідомих процесів, створюючи або змінюючи їх ad hoc. У зв'язку з цим принципово важливо розвивати здатність візуалізувати: "чудова візуалізація здатна змінювати наш настрій", а отже, фізіологічну, а також розширювати роботу мозку, наприклад, шляхом покращення здатності вирішувати проблеми, через індуковану релаксація або здібності до пам’яті (як це раніше демонстрували такі персонажі, як Цицерон, Піко Делла Мірандола та Джордано Бруно, а сьогодні Джанні Гольфера).
Як стверджує М. Еріксон, у своїй книзі "Гіпнотерапія" "людський розум - це динамічний процес, який постійно виправляє, видозмінює і переформулює себе. Несумісність або вирішується задовільним чином, або виражається як" проблеми "(складний, невроз) , психосоматичні симптоми тощо) ", а в книзі" Зцілення "гіпнозом" він додає "" суть психотерапії полягає в тому, щоб змусити людей сприймати нові ідеї та нові способи бачення речей ".
Психологічна підтримка часто стає незамінною, оскільки вона має першочергове значення при захворюваннях та стресових ситуаціях. Вживання психіатричних препаратів, як правило, повинно бути зарезервованим для крайніх випадків та протягом найкоротшого часу.
Під редакцією доктора Джованні Четти
Інші статті
- Стрес і харчування
- Стрес і самопочуття
- Реакція або реакція на стрес
- Стрес і самопочуття: тривога і опір
- Народження психоневроімунології
- Наслідки хронічного стресу
- 5 стадій хронічного дистрессу
- Управління стресом
- Стрес і клітинне життя
- Стрес і психічна напруга
- Стрес і фізична напруга
- Стрес і самопочуття - психічні поради
- Стрес і психологічне самопочуття
- Стрес і добробут - Бібліографія
