Біомеханіка та нервово -м’язові механізми управління під час технічних спортивних жестів у жіночому баскетболі та у профілактиці травматичних патологій ACL.

На додаток до "протистояння передньому переводу гомілки", спільне скорочення підколінного сухожилля і чотириголового м'яза та гастрокнемія збільшує підтримку в захисті від патологічних рухів у варусному - вальгусному внутрішньому та зовнішньому обертанні, які є численними під час "баскетбольного матчу як у фазі захисту, так і у фазі наступу.
Коли здійснюються варус-вальгусні рухи, пов'язані з внутрішньо-зовнішньою ротацією, вони захищаються одночасною активацією всіх м’язових районів коліна. Спільне скорочення чотириголового м’яза та сухожилля збільшує жорсткість суглоба (розуміється як coaptation) у всіх цих напрямках навантаження.
Buchann et al., Разом з іншими авторами рекомендують замість цього "вибірковий тип активації м'язів, якщо ми хочемо більш аналітичного.
Вибіркова активація м’язів передбачає, що деякі групи м’язів активуються відповідно до виду діяльності або, можливо, краще сказати відповідно до типу вправ та їх здібностей, полягає у протистоянні зовнішнім навантаженням як активно, так і пасивно.
Залишається неправильним встановлювати апріорно, що зовнішні навантаження під час маневру різання перевантажують лише передню хрестоподібну зв’язку. Існують пасивні лінії оборони, які поступово, послідовно, залучаються до об’єктів диверсифікованого навантаження (таблиці 1,2,3,4,5)
Правильно зазначити і пам’ятати, що лінії активного захисту коліна у відповідь на вальгусні стреси задаються:

пошиття одягу

маленький

semitendinosus

тоді як рух у var протиставляється:

тензорна фасція лата.

Зрозуміло, що з вищесказаного "вибірковою активацією м'язів, на думку авторів, було б, наприклад, скорочення грацилісу, на відміну від вальгусного навантаження та зовнішнього обертання.
У цій схемі вибіркового спільного скорочення медіальний компонент згиначів та чотириголового м’яза коактивується, щоб протистояти зовнішньому вальгусному навантаженню, тоді як згиначі, бічний відділ та чотириголовий м’язи коактивуються, щоб протистояти варусному навантаженню.
В іншій формі одночасне, одночасне генералізоване скорочення згиначів / розгиначів представлене підколінними сухожиллями та чотириголовою м'язом, які спільно активуються без будь-якого вибіркового втручання з боку медіальної або бічної м'язів. підтримка варус-вальгусних рухів під час занять спортом
Ллойд показав, що під час маневру різання м’язова активність може зменшити навантаження під час варус-вальгусного моменту, прикладеного до капсульно-зв’язкового апарату коліна, приблизно на 90%.
Узагальнюючи викладені раніше концепції, спільне скорочення сухожилля та чотириголового м’яза, здається, є найкращим способом зменшити навантаження на передню хрестоподібну зв’язку, зменшуючи передню трансляцію та сприяючи контролю варусного та вальгусного моментів коліна.
Отже, якщо сухожилля і чотириголовий м’яз добровільно спільно активовані, вони відіграють важливу роль у стабілізації коліна під час маневрів кросоверного розрізу (коли зміна напрямку відбувається в ту саму сторону тіла, що і поворотна нога), і в сторону від кроку. ( коли зміна напрямку відбувається у бік тіла протилежно від поворотної ноги)
У контексті вибіркової активації залишається корисним пам’ятати, що м’язова активність складається з активних захисних ліній, які протистоять рухові зовнішнього обертання, що забезпечується чотириголовою, сарторіальною, напілендінозною, напівмембранозною, підколінною м’язами. групи м’язів, активні проти руху внутрішнього обертання.
Діяльність м’язового апарату сприяє амортизації зовнішніх навантажень, зменшенню сил перекладу стегново-гомілкової кістки зі зменшенням напруги натягу на передній хрестоподібній зв’язці та на капсульно-зв’язковому апараті.
Одночасне скорочення підколінного сухожилля, чотириголового м’яза, гастрокнемії здається ідеальною моделлю активації для стабілізації коліна в кращому випадку.
На відміну від цього, здається доцільним зазначити, що підколінні сухожилля працюють, майже завжди в баскетболі в укороченому положенні, таким чином втрачаючи здатність сприйняття працювати при подовженні.