він покликаний на супер роботу. Щоб впоратися з хвилями спеки, він активує ряд механізмів. Докладно, він стимулює потові залози збільшувати вироблення поту: насправді він охолоджує тіло, випаровуючи його. Крім того, він викликає розширення судин, тобто збільшує калібр кровоносних судин, тому кров легше досягає периферичних тканин, до яких передає тепло; вони, у свою чергу, виділяють тепло в навколишнє середовище. Крім того, це збільшує частоту дихання: таким чином, тепло виводиться також за допомогою дихання. Нарешті, зменшується апетит, рухова активність і секреція деяких гормонів, щоб уповільнити метаболізм і, отже, внутрішнє виробництво тепла.
За певних умов і за певних предметів система терморегуляції може зіпсуватися. Наприклад, це трапляється, коли тривалий період екстремальних погодних умов із температурами вище середнього, що часто пов’язано з високою вологістю, сильним сонячним промінням та відсутністю вентиляції.Ось чому можуть виникнути такі захворювання, як судоми, втома, непритомність, набряк, утруднене дихання, зневоднення, головний біль, запаморочення, тахікардія, серцебиття, поколювання в ногах.
і збільшення частоти серцевих скорочень. Ось чому навіть здорові люди можуть бути схильні до тахікардії. Очевидно, що для тих, хто вже страждає на серцево -судинні розлади, небезпека зростає.
Крім високих температур і надмірної спеки, слід звернути увагу на раптові зміни тепла, які виникають, наприклад, при переході від дуже жаркого зовнішнього середовища до холодного в приміщенні через кондиціонування повітря і навпаки. У цих ситуаціях система терморегуляції викликає вимогливу та швидку роботу. Ну, цей стрес також може негативно вплинути на серце. Це та сама причина, чому не рекомендується стрибати в море або басейн після тривалого перебування на сонці: якщо вам дуже жарко, а вода холодна, може виникнути небезпечний тепловий удар. збільшиться, якщо ви з'їли. і, отже, у шлунку присутній багато крові: якщо він раптово охолоне, може виникнути застій.
Також зверніть увагу на фізичні навантаження. Під час фізичних вправ у спекотні та вологі дні процес зневоднення має тенденцію прискорюватися. Якщо втрачені рідини не заповнюються, отже, можуть з’явитися різні недуги. Серце також може втомитися.
треба приділити ще більше уваги. Важливо перевіряти значення частіше, ніж зазвичай. І не їдьте в гори, не звернувшись за порадою до лікаря. Насправді, на великих висотах повітря менш багате киснем: серце прагне компенсувати цей стан збільшенням частоти серцевих скорочень (тахікардія) і збільшенням тиску, посилюючись. .
