інтенсивний може спровокувати напад мігрені, тому що світлочутливі клітини в оці спілкуються безпосередньо з ділянками мозку, які викликають біль. Страждаючі на мігрень, в більшості випадків, також страждають від світлобоязні, що є одним із проявів, корисних для діагностики " мігрень. Дуже яскраві штучні вогні також можуть викликати світлобоязнь, але відблиски сонця є одним з головних тригерів. Рідше яскраве сонячне світло також може викликати головний біль у людей, які страждають від головного болю напруги, найпоширенішого виду болю. Сонячний головний біль може виникнути, коли ви переходите з темної зони на яскраве світло, наприклад, виходячи з кінотеатру та виходячи на сонячне світло. Також частіше розвивається при яскравому, відбитому сонячному світлі. Найчастіше це відбувається на пляжі, у воді, на бетонних дорогах та на інших відбивних поверхнях або на снігу. Найпоширенішими симптомами, по суті, є біль в очах, що передує головному. Тепло також підвищує температуру тіла і може викликати запалення судин, і тому джерело особливо сильного та сильного болю. У багатьох випадках головний біль супроводжується такими симптомами, як блювота і нудота, і може тривати до трьох днів.
Захищайте очі, щоб позбутися тільки від мігрені
Найкращий спосіб запобігти сонячним головним болям - це носити захисні окуляри в будь -який час доби. Виберіть темні та тоновані окуляри з поляризованими лінзами, щоб зменшити відблиски. Сонцезахисні окуляри з широкими полями забезпечать найкращий захист. Обов’язково надягайте сонцезахисні окуляри, перш ніж переходити з темряви на сонячне світло. Темрява розширює зіниці і приносить більше світла в очі.
Світлобоязнь: причини та симптоми
Фотофобія може бути пов'язана з різними симптомами, які залежать від основної причини. Є суб’єкти, чутливі лише до дуже інтенсивного світла, тоді як у найсерйозніших випадках значний біль може виникнути від впливу будь -якого джерела світла (сонячного або штучного світла, вогню тощо).
Деякі очевидні симптоми дозволяють визначити, чи підвищилася чутливість до світла, наприклад:
- Помірний або сильний біль в очах, навіть при слабкому освітленні
- Потрібно закрити очі
- Печіння в очах;
- Надмірне сльозотеча.
У деяких випадках, крім світлобоязні, немає інших проявів; в інших, однак, у людей є багато симптомів, таких як головний біль або мігрень.
кров під назвою електроліти. Коли рідини та електроліти виходять з рівноваги, головний біль є одним із найпоширеніших симптомів. У сонячні дні ви частіше втрачаєте рідину через пітливість. Симптоми головного болю при зневодненні включають головні болі разом зі спрагою, втомою, запамороченням, потемнінням сечі та сухістю у роті. Щоб уникнути або лікувати головний біль від зневоднення, рекомендується рясно зволожувати себе, приймаючи напій, що заповнює цукор та електроліти, наприклад спортивний напій. Уникайте алкоголю, солодких напоїв та кофеїну, оскільки вони можуть збільшити зневоднення.
Чи знаєте ви, що влітку ...
У людей з мігрень літо також може викликати головний біль через аромати літніх продуктів, таких як сонцезахисний крем та засоби від комах.
, корисно носити бандану (можливо, зволожену) на шиї, щоб голова була холодною. Використовуйте розпилювач з прохолодним туманом, щоб утримувати обличчя і тіло зволоженими (наприклад, спрей з термальною водою або звичайна вода). Носіть одяг із натуральних тканин і світлих кольорів, які можуть відображати тепло сонця, тоді як темний одяг поглинає його.
