Втома: причини та корисні засоби

вказувати на загальний брак енергії, брак сил та зниження життєвого тонусу.

Однак, незалежно від того, як вона визначається, втома може становити справжню проблему для пацієнта, який її проявляє, оскільки вона може перешкоджати і ускладнювати навіть виконання найпоширеніших і нормальних повсякденних справ.

або вірусні;

Простудні захворювання

Розлади дихання, такі як:

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ);
Дихальна алергія;
Абсцес легенів;
Фіброз легенів.

Розлади щитовидної залози (гіперпаратиреоз, гіпотиреоз, гіпертиреоз);

Печінкова недостатність;

Ниркова недостатність;

Анемії;

Синдром хронічної втоми;

Психічні розлади (тривога, депресія, панічні атаки);

Патології серцево -судинної системи (гіпотензія, інфаркт міокарда, застійна серцева недостатність тощо);

Цукровий діабет;

Гіпоглікемія;

Порушення сну;

Порушення харчування (булімія, анорексія тощо);

Пухлини.

Непатологічні причини

Однак серед найпоширеніших непатологічних причин, які можуть викликати симптом втоми, ми виявляємо:

Зміни пори року, настання стану виснаження дуже поширені у зв'язку зі зміною пори року, особливо, коли з холодних зимових місяців ми переходимо до м’яких температур, характерних для весни.
Періоди сильного стресу.
Періоди інтенсивної трудової діяльності та періоди інтенсивного навчання (наприклад, навколо шкільних та університетських іспитів).
Непатологічний дефіцит мінералів та вітамінів: дієта, яка не є збалансованою та бідною на вітаміни та мінерали, а також збільшення споживання цих поживних речовин організмом може призвести до стану виснаження.
Нерегулярний спосіб життя (наприклад, постійне понаднормове харчування, недосипання тощо).
Умови навколишнього середовища: дуже жаркий і вологий клімат сприяє появі втоми, що ускладнює збереження концентрації уваги та виконання робочих та шкільних заходів.
Вагітність: вагітність - це природний стан, який, однак, може викликати виснаження та сильну втому, особливо протягом першого та третього триместру.
Менопауза: як це відбувається під час вагітності, менопауза - цілком нормальний і фізіологічний процес у житті жінки - також може сприяти появі втоми.