Що таке пилок
Пилок - це дрібний, липкий пил, що утворює добрива квітів.
З цієї причини це характерний елемент, своєрідний генетичний відбиток для кожного виду квітки.
Оскільки бджоли під час своєї звичайної кормозбиральної діяльності збирають пилок з великої кількості квітів, неможливо апріорі дізнатися точний хімічний склад; тому дані, наведені в цій статті, є орієнтовними.
Саме завдяки повноті харчування, пилок бджіл використовується як харчова добавка.
Показання
Чому використовується бджолиний пилок і для чого він використовується?
Пилок - це справжній концентрат білків, який міститься в кількості 30% і складається з усіх восьми незамінних амінокислот для людини.
На додаток до них, двадцять із двадцяти двох альфа-амінооцидів, що представляють інтерес для харчових продуктів, присутні навіть у вільній формі.
Кожне пилкове зерно містить близько 35% вуглеводів (зокрема глюкози та фруктози), які разом з великим вмістом мікроелементів та вітамінів роблять його доповненням із яскраво вираженими енергетичними та відновлюючими властивостями.
З іншого боку, жирні речовини присутні в середньому 5% і, в основному, складаються з ненасичених жирних кислот, вони особливо корисні для благополуччя організму.
Вміст вітамінів особливо високий, настільки, що одна столова ложка пилку може покрити добову потребу багатьох вітамінів; єдині з них відсутні - вітамін F (незамінні жирні кислоти) та В4 (аденин), серед іншого, що насправді не вважаються вітамінами.
Також добре представлені мінеральні солі (фосфор, калій, магній, кальцій, кремній, марганець, мідь, залізо, натрій, хром і цинк).
Повнота та складність його компонентів разом із популярною медичною традицією роблять пилок харчовою добавкою, корисною для лікування та профілактики численних патологічних, патологічних та не патологічних станів (анемія, атеросклероз, астенія, ламкість капілярів, коліт, депресія, діабет, вага втрата, екзема, грип, втома очей, простатит, ревматизм, запор та варикозне розширення вен). Його адаптогенні властивості роблять його корисним для поліпшення адаптації та реакції організму на стресові події різного характеру.
Використання пилку також широко поширене у спортивному полі, де цінується його багатство мінералами, вітамінами та амінокислотами.
Хоча багато людей, спробувавши його, підтверджують цілющі та відновлюючі властивості пилку, немає певних доказів, які б підтверджували його ефективність у спортивному полі, а тим більше в лікувальному. Писання все ж може обґрунтовано вважати дійсною і повною природною альтернативою синтетичним полівітамінам та мультимінеральним добавкам.
Властивості та ефективність
Яку користь бджолиний пилок показав під час досліджень?
Як згадувалося, більшість досліджень щодо користі бджолиного пилку проводилися на експериментальних та тваринних моделях.
В останньому випадку "регулярне вживання пилку бджіл" гарантувало б явне поліпшення функціональних можливостей імунної системи, поліпшення лабораторних показників хімії крові та загалом важливе поліпшення якості життя.
Однак, клінічних даних, які заслуговують на увагу, бракує.
Дозування та спосіб застосування
Як використовувати пилок бджіл
Голодування - найкращий час для споживання пилку, який можна приймати, наприклад, перед сніданком або між прийомами їжі.
Класично використовувані дози залежать від продукту і становлять від 1 грама до 10 грамів на день.
Мінімальна тривалість кожного лікування варіюється від одного до трьох місяців: чим довше він триває, тим більше дозу можна зменшити до підтримуючої величини.
Пилок можна продавати у вигляді перлин, таблеток або, простіше кажучи, у природному стані у вигляді безлічі маленьких «кульок», упакованих безпосередньо бджолами. Як згадувалося на початку статті, чим більше кольори будуть різноманітними (від білого кольору слонової кістки до сірого, жовтого, зеленуватого, червоного, коричневого, аж до чорного), тим більше будуть споживатися сорти пилку та їх вплив.
Побічні ефекти
Частота побічних ефектів, пов'язаних із споживанням пилку бджіл, має тенденцію до значного зростання у пацієнтів з алергією.
У цих пацієнтів часто спостерігали появу свербіння, риніту, кон’юнктивіту, бронхоспазму та лише у двох випадках гепатотоксичність.
З іншого боку, гіпереозинофілія та неврологічні симптоми були явно рідше.
Протипоказання
Коли не слід вживати пилок бджіл?
Пилок протипоказаний алергікам, яким він може спричинити серйозні проблеми, навіть якщо потрапити всередину без вдихання (наприклад, у вигляді перлин); якщо його походження не контролюється, як це часто трапляється з продуктами, що не є членами ЄС, слід також оцінити ризик зараження пестицидами.
Вживання пилку може мати послаблюючу дію, а завдяки м’якому стимулюючому, але не дратівливому впливу на лінивий кишечник, це може допомогти у боротьбі із запорами.
Застосування пилку в якості добавки також протипоказано дітям, під час вагітності та в наступний період годування груддю.
Фармакологічні взаємодії
Які ліки чи продукти харчування можуть змінити дію пилку бджіл?
Наразі відомих взаємодій з лікарськими засобами не відомо.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Соррель Ярроу Міллефольє Аконіто Апатода Часник Агрімонія Альхемілла Алое Альтея Відьма Амсіла Аспаріо Аспарагус Бородацький борщівник Овчарська кашель Какао Касика Какао Коріандр Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repensus Соя Солід Пижмо Taraxus фінік Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Барвінок Анютина лоза Вітанія Йохімбе Імбир Гарбуз Вибір хвороби Неповнолітні Шуміти Шум у вухах Сухожилля Afonia Aphtas Algias Функціональний галітоз Грудне вигодовування Анемія Бронхіальний синдром Ламке волосся Карієс Головний біль Целюліт Хвороба руху Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Ожиріння Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простатит Псоріаз Застуда Грудна тріщина Анальний тріщини Гастроносальна порожнина Ринофагіт Сенецетит Системний синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп Кардіотонічний Кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби Жовчогінні барвники Дезодоранти Очищаючі потогінні засоби Очищаючі засоби дезінфікуючі засоби дезінфікуючі засоби спрага пом’якшувальний засіб знеболюючий відчай lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
