Загальність
Гліцин - найменша з 20 амінокислот, які зазвичай зустрічаються в білках.
Без хірального центру він належить до категорії незамінних амінокислот; насправді він може бути рясно синтезований людським організмом.
Гліцин легко отримується за допомогою дієти, як через продукти тваринного походження, такі як риба та яєчний білок, так і через продукти рослинного походження, такі як соя та інші бобові.
Гліцин: Хімічна будова
Гліцин бере участь у різних функціях організму, включаючи:
- Синтез білків, пептидів і пуринів;
- Синтез АТФ;
- Синтез нуклеїнових кислот;
- Синтез гемоглобіну;
- Синтез глутатіону та креатину;
- Синтез жовчних солей;
- Синтез структурних білків, таких як колаген;
- Синтез глюкози та глікогену;
- Активність нейромедіатора.
Показання
Чому використовують гліцин? Для чого це?
Гліцин роками використовується в різних областях, від медицини до косметології.
Кожна сфера застосування, очевидно, виправдана біологічною та хіміко-фізичною роллю цієї амінокислоти.
У клінічних умовах гліцин в основному використовується як антипсихотичний і спазмолітичний засіб, завдяки своїй здатності взаємодіяти зі специфічними рецепторами, розташованими в центральній нервовій системі.
Попередні дослідження, ще не підтверджені, також приписують гліцину антиоксидантний та протизапальний потенціал.
Гліцин та його натрієва сіль, зазначені на етикетці з ініціалами E640, також використовуються у харчовій промисловості як підсилювачі смаку та підсолоджувачі, тоді як у косметичній галузі вони використовуються як тампони для приготування дезодорантів та інших засобів гігієни.
Властивості та ефективність
Яку користь показав гліцин під час досліджень?
Використання гліцину в клінічних умовах підтверджується численними доказами, як експериментальними, так і клінічними.
Клінічні дані зосереджені головним чином на нейрофармакологічному ефекті гліцину, ефективного в
- перевірити типові ознаки спастичності нижніх кінцівок при хронічних патологіях, таких як розсіяний склероз;
- покращити симптоми при стійкій до ліків шизофренії.
Зі свого боку, експериментальні дослідження показали б протизапальну та антиоксидантну роль гліцину, особливо ефективну при:
- Зменшують утворення новоутворень у печінці;
- Зменшити розмір меланом шляхом придушення ангіогенезу та регулювання нормальної клітинної оборотності;
- Поліпшити ліпідний обмін;
- Сприяти мітохондріальній функціональності фібробластів, захищаючи синтез колагену (цікава властивість проти старіння)
Крім того, завдяки ролі попередника щодо креатину гліцину також можна було б приписувати ергогенні властивості, однак це не підтверджувалося.
Дозування та спосіб застосування
Як використовувати гліцин
У сфері додаткового харчування та дієти, як правило, ми вдаємось до використання добових доз гліцину, що перевищують один грам, розділених на декілька прийомів.
Фармакологічне лікування складних патологій, таких як шизофренія, може використовувати щоденні дози, що перевищують навіть 40 г. За таких обставин медичний нагляд є обов’язковим.
Побічні ефекти
Використання гліцину, як правило, безпечно і добре переноситься.
Дуже рідко спостерігалися побічні реакції з боку шлунково -кишкового тракту, такі як нудота, діарея та судоми.
Протипоказання
Коли не можна використовувати гліцин?
Застосування гліцину протипоказано зневодненим пацієнтам, пацієнтам із анурією, які страждають важкими захворюваннями печінки або мають підвищену чутливість до діючої речовини.
Фармакологічні взаємодії
Які ліки чи продукти можуть змінити дію гліцину?
Теоретично введення гліцину може посилити фармакологічний ефект спазмолітичних препаратів, таких як діазепам.
Немає інших примітних взаємодій з лікарськими засобами.
Заходи безпеки
Що потрібно знати, перш ніж приймати гліцин?
Застосування гліцинових добавок, як правило, протипоказане під час вагітності та годування груддю.
Враховуючи здатність гліцину перетворюватися на аміак у кишковому середовищі, рекомендується уникати застосування гліцину пацієнтам з порушенням функції печінки.
