Великий тягар для суспільства та витрат на охорону здоров'я, оскільки приблизно 3-4% загальних витрат на охорону здоров'я пов'язані з цією патологією.
На основі цих даних легко зрозуміти важливість профілактики, яку розуміють як найбільш підходящу зброю для запобігання або зменшення виникнення цієї патології.
Звідси випливає абсолютна потреба виправити наш спосіб життя та усунути ті фактори ризику, які збільшують ймовірність настання цього.
На практиці можливе втручання як на безсимптомній фазі, тобто до настання інсульту, так і після транзиторної ішемічної атаки (первинна профілактика), а також, коли хвороба вже настала, щоб уникнути інших інсультів (вторинна профілактика).
Сьогодні наш спосіб життя включає цілу серію форм поведінки та звичок, які шкідливі для здоров’я нашого організму. Куріння, алкоголь та наркотики є одними з “найдавніших” шкідливих звичок, тоді як за останні 50 років поява нових технологій, застосованих до роботи, транспорту, відпочинку та вільного часу, змусила людину завжди менше рухатися.
Погана рухова активність охоплює всі вікові групи. Молоді люди вважають за краще проводити час вдома перед телевізором або комп’ютером, а не грати в класичні ігри на задньому дворі (біг, стрибки, ігри з м’ячем тощо) або займатися спортом.
Дорослі, часто змушені шаленими ритмами сучасного суспільства, користуються лише транспортними засобами, щоб пересуватися, виконувати сидячі роботи та мати все менше вільного часу, щоб присвятити себе «фізичній чи спортивній діяльності».
Нарешті, літні люди стикаються з труднощами та соціальними, екологічними, економічними та психофізичними проблемами, які віддаляють їх від фізично активного життя. Низька рухова активність сьогодні вважається одним з найважливіших факторів ризику таких хронічних захворювань, як цукровий діабет, остеопороз, ожиріння, новоутворення та депресія, а для серцево-судинних захворювань очевидно, що серед цих патологій є також інсульт.
Всесвітня організація охорони здоров’я та Всесвітня федерація серця закликали всі уряди та наукові товариства просувати через засоби масової інформації різні ініціативи розповсюдження, спрямовані на поширення принципу, що фізична активність та здоровий спосіб життя допомагають запобігти цим патологіям.
У наступних розділах ми пояснимо, які причини та фактори ризику інсульту та роль фізичної активності у запобіганні хворобі.
та / або симптоми, що відносяться до вогнищевого та / або глобального дефіциту (коми) функцій мозку, що триває більше 24 годин або з невдалим результатом, не пов'язаний з будь -якою іншою очевидною причиною, окрім церебральної васкулопатії.Ця хвороба викликана нестачею крові в зоні мозку, дуже схожою на те, що відбувається з серцем під час інфаркту міокарда.
а також має захисну дію проти інсульту.
Захисний ефект фізичних вправ від інсульту можна розумно визначити на основі зв'язку між фізичною активністю та факторами ризику інсульту.
Фізична активність працює, усуваючи та зменшуючи ці фактори, які збільшують ймовірність ураження хворобою.
Більшість досліджень демонструють захисний ефект фізичної активності, такий як зменшення загального ризику захворювання більш ніж на 35% порівняно з тими видами діяльності, які вважаються малорухливими.
Слід підкреслити, що, коли ми говоримо про фізичну активність, ми маємо на увазі не тільки спортивну діяльність у строгому сенсі, а й усі ті види діяльності, які здійснюються у повсякденному житті і які передбачають використання тіла, такі як сходження та спускаючись по сходах, використовуючи велосипед як засіб пересування, гуляючи, виконуючи домашню роботу.
для запобігання виникненню причин та факторів ризику інсульту (націлено на суб’єктів із хорошим здоров’ям)
