харчування та здоров'я

Кава: які її властивості? Які переваги прийому? Який вплив кофеїну на організм людини? Які протипоказання кави? Кава як допінг

Кофеїн - алкалоїд, що міститься в каві. У чому користь кави? І які ризики кофеїну для здоров’я людини? Занадто багато кави - це погано. Обмежте вживання кави під час вагітності

Не слід недооцінювати побічні ефекти кофеїну: надмірне зловживання цією нервовою речовиною може викликати руйнівні наслідки, такі як зупинка серця. Не кажучи вже про судоми та безсоння ...

Не рекомендується кава людям з гастритом. Що таке гастрит? Які причини? Які симптоми. Лікування, терапія, ліки та природні засоби від гастриту

Натрій у воді: чи важливо це для спортсмена? Міркування щодо того, що повідомляється на етикетці, і споживання води під час спортивної діяльності

Найпоширеніші підсолоджувачі та їх властивості. Штучні підсолоджувачі: вони хороші чи погані? Штучні підсолоджувачі та ожиріння. Допустимі добові дози

PRAL або потенційне навантаження на ниркову кислоту: що це означає? Як він розраховується? Чи впливає кислотний рН крові на стан здоров’я? Подщелачивание продуктів

Продукти з високим вмістом трансжирних кислот: які джерела харчування трансжирних кислот? Вони болять? Скільки можна приймати з їжею?

Біла борошно погана чи ні? Розтягнення і фізіологія. Коли рекомендується чи не рекомендується порівняно з цільнозерновою?

Коли можна визначити їжу здоровою? Суб’єктивні та об’єктивні критерії класифікації здорових продуктів харчування

Продукти з низьким вмістом натрію: що це таке? Використання солі як консерванту: чи потрібно це? Вимоги до натрію та огляд вмісту в продуктах харчування

Особливості дієти жовтого та помаранчевого: які продукти їсти і в яких кількостях їх споживати. Плюси і мінуси жовто -помаранчевої дієти

Взаємозв’язки між споживанням бікарбонату та раком: чи лікує бікарбонат рак? Це обман? Чи є побічні ефекти?

Меланоїдин: що це? Де виявляються меланоїдини? Меланоїдини корисні чи шкідливі для вашого здоров’я?

Газована вода: характеристики. Газована вода в раціоні: це погано? Чи є протипоказання? Поради щодо споживання

Що означає зміцнювати їжу? Збагачені продукти: для чого вони потрібні? Як і коли зміцнювати?

Функціональні продукти та оздоровчі властивості харчових продуктів. Благотворний вплив на здоров'я та роль у профілактиці

Цинга: які основні причини? Які симптоми. Дієта, продукти, харчові добавки та ліки для лікування та профілактики цинги