НАВЧАННЯ ФУТБОЛЬНОГО ВОРОТАРЯ

ПІДГОТОВНА АБО ЧАКАЛЬНА ВРАЧИКА

Підготовча або очікуюча позиція воротаря характеризується зустрічним рухом щодо наступної дії. Це означає, що воротар повинен прийняти положення, яке дозволяє йому стрибати або пірнати максимально ефективно.

Причиною того, що центр ваги значно знижується, коли нападник перебуває у штрафній, слід шукати у здатності воротаря швидше виконувати стрибки та стрибки. Ноги повинні бути розведені в сторони (на ширину плечей), п’яти просто від землі, руки зігнуті близько до тіла, а долоні звернені вниз і всередину. Погляд повинен бути спрямований до м’яча, з периферійним зором, максимально широким і уважним.

ВИХІД З ПОЛЮСІВ

Вихід зі стовпів може бути низьким, високим, на половину висоти, спереду або збоку.
Техніка виходу змінюється в залежності від того, приходить м’яч фронтально чи вбік; у будь -якому випадку втручання повинно бути здійснене у найвищій точці або заздалегідь.

Найважливіша вимога, якою повинен володіти воротар, виходячи з воріт - це мужність!

ОКУПАЦІЯ ПРОСТОРУ МІЖ ЦІЛЮ І МЯЧОМ

В якості орієнтира воротар повинен знаходитися на бісектрисі кутового простору, у якого м’яч є вершиною, і лінії, що з’єднують м’яч із стійками воріт з обох боків. Це правило може змінюватися в залежності від дій та / або розташування супутників.
Важливо те, що воротар, крім деяких випадків, не знаходиться на лінії воріт. Чим більше воротар рухається до м'яча, тим менше нападник бачитиме вільні ворота. Очевидно, що переднє положення воротаря повинно бути скориговане щодо положення м'яча, не обдурюючи його можливим лобом.