Змагальний фітнес для спортсменів із серцево -судинними змінами та патологіями

Класифікація

Для винятково практичних критеріїв та для забезпечення відповідності між істотно інноваційною класифікацією, яка викладена нижче, та термінологією, раніше прийнятою у протоколах COCIS 1989, дисципліни, описані пізніше у групі А, можна вважати свідченням легкого серцево -судинного ризику, а також як групи В2; Помірний рівень ризику можна віднести до дисциплін групи В1, тоді як середній та високий рівень ризику можна віднести до дисциплін, включених до груп С, D та Е, які, однак, мають відмінності щодо гемодинамічних реакцій, які можуть бути важливими серцево -судинні захворювання або аномалії (наприклад, заняття "тиском" у разі артеріальної гіпертензії, коарктації аорти тощо).
Ці вказівки, слід повторити, можна вважати частково довільними і в будь -якому випадку підлягати можливим змінам, але їх слід вважати корисними з винятково практичних міркувань.
Класифікація містить "допоміжну" інформацію, що складається з "додавання першої групи (А), яка включає неконкурентну спортивну діяльність і яка логічно виходила б за межі цілей COCIS. Однак було визнано необхідним включити його у світ великого розвитку, яким сьогодні володіє спортивна практика як лікувально-реабілітаційний засіб при багатьох серцево-судинних патологіях.

Група А.

Неконкурентні спортивні заходи з мінімально помірними зобов’язаннями щодо серцево-судинного кровообігу, що характеризуються прокачуванням у постійному темпі, субмаксимальними частотами та падінням периферичного опору:

Біг по рівнинах Підставка Біг підтюпцем Велоспорт на рівнинній місцевості Полювання Туристичне каное я плаваю Бігові лижі Катання на ковзанах Трекінг (не втомлений) Гольф Ходити по рівнинах

Група В.

Заняття спортом із "серцево-судинним кровообігом" типу "нейрогенного", що характеризується збільшенням частоти серцевих скорочень, а не діапазоном, що обумовлено, особливо на змаганнях, важливим емоційним впливом:

1. із середнім та високим збільшенням ЧСС Дайвінг Парашутний спорт Швидкісний мотоцикл Автотранспорт Скачки Спортивна авіація Підводні заходи    
2. з мінімальним до помірним збільшенням ЧСС Гольф Петанк і боулінг Спортивна рибалка Боучінг та боулінг Стрільба з виду спорту (ціль, муха, арка тощо)

Група С.

Спортивні вправи з "тиском" на кардіо-кровообіг, що характеризується не максимальним серцевим викидом, високим до максимального пульсу та середнім до високим периферичним опором:

Стрибки Швидкість легкої атлетики Кидки важкої атлетики Боб Плавці плавають 50 м ап., 100 м Плавання 50 м Катання на санях Швидке катання на ковзанах Слалом, гірські лижі,
Км запущено Швидкісні роликові ковзани Мотокрос Альпінізм Вільне сходження Десятиборство кидає і стрибає Акробатичні лижі Водні лижі Семиборство кидає і стрибає Бодібілдінг Мотоспорт Настільний теніс для серфінгу, Синхронне плавання Швидкісна їзда на велосипеді та кейрин

Група D.

Заняття спортом із середнім та високим рівнем серцево-судинної системи, що характеризується численними та швидкими збільшеннями, у тому числі максимальними, частоти серцевих скорочень та діапазону, із збільшенням периферичного опору, особливо очевидним при різких перериваннях м’язової діяльності кінцівок:

Футбол Баскетбол Теніс П'ятиборний футбол Волейбол Слалом на каное американський футбол Гандбол Кано -поло Регбі Водне поло Кабачок Бадмінтон Бубон Бойові мистецтва Художня гімнастика Боротьба Бейсбол Фігурне катання Софтбол Крикет Хокей Пляжний волейбол Фехтування Хокей на роликах Хокей на траві Бокс

Група Е

Спортивні вправи з високим рівнем серцево-судинної системи, що характеризуються насосною діяльністю з максимальною частотою серцевих скорочень і центральним та периферичним потоком (обумовлені тривалістю обмеженнями метаболічних адаптацій):

Атл. Легкі: 400 м, 400 м з бар'єрами, 800 м, 1500 м, 3000 м кордон, 5000 м, 10 000 м, марафон, 20 км та 50 км пішки

Каное: 500 м, 1000 м, 10000 м, марафон - усі човни

Веслування: усі човни

Велоспорт: індивідуальне та командне переслідування, перегони за очками, кілометри стояння, лінія, індивідуальний тест часу, гірський велосипед (крос та спуск) та велокрос

Десятиборство: просто біг

Сіміборство: просто біг

Плавання: 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, марафон

Плавання з плавниками: 400 м та 800 м на піддоні 200 м, 400 м, 800 м та 1500 м суп.

Катання на ковзанах: 500 м, 1500 м, 3000 м, 5000 м, 10000 м

Роликові ковзани: 500 м, 1000 м, 3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

П'ятиборство: біг і плавання

Гірські лижі: гігантський слалом - супер G Північні лижі: 15 км, 30 км, 50 км Біатлон (лижна стрільба)

Класичний триборство

Бібліографія

БРОСТЕТ Я. П..: Протипоказання кардіологічні дослідження а -ля -практичної спортивної гри "enfant et!" Adulte, Массон, Париж, 1978.
КЛАУЗЕН Й.П .: Пристосування кровообігу до динамічних вправ та ефект фізичної підготовки у нормальних пацієнтів та у пацієнтів з ішемічною хворобою серця, Прогрес Кардіоваск. Дис., 18,459-495, 1976.
DETRY J.M .: Le comportement cardiovasculaire à l "усилия дю коронарии, у J.P. Broustet: Cardiologie sportive, Массон, Париж, 1978.
ГАМБЕЛЛІ, БОККАНЕЛЛІ: Моно- та двовимірна ехокардіографія, Il Pensiero Scientifico, Рим, 1984 р. HURST J.W.: The Heart, McGraw-Hill, New York, 1984.
ПОЛЛОК М.Л., ШМІДТ Д.Г .: Серцеві захворювання та реабілітація, Професійне видання Х. Міффлінга, Бостон, 1979.
ВЕНЕРАНДО, ЗЕППІЛЛІ: Кардіологія спорту, Массон, Італія, Мілан, 1982.
РІЗНІ АВТОРИ: Кардіологічні протоколи для оцінки придатності для змагальних видів спорту 1995 - C.E.S.I.
ГРІБАУДО-ГАНЦІТ: Спортивна медицина, колекція ISEF, UTET, 1988.
П. ЗЕППІЛЛІ: Кардіологія спорту, третє видання, C.E.S.I.
CARÙ-PALMIERO: Кардіологічні проблеми спорту у людей похилого віку, C.E.S.I., 2000
НІМЕЦЬКА, СТАНФІЛЬД: Фізіологія людини, Edises 2002

Куратор: Лоренцо Боскаріол

Інші статті на тему "Серцево -судинні зусилля - спортивна діяльність"

1. серцево -судинна діяльність
2. серцево-судинна система
3. серце спортсмена
4. кардіологічні обстеження
5. серцево -судинні патології
6. серцево -судинні патології 2
7. серцево -судинні патології 3
8. серцево -судинні патології 4
9. електрокардіографічні аномалії
10. електрокардіографічні аномалії 2
11. електрокардіографічні порушення 3
12. ішемічна хвороба серця
13. обстеження людей похилого віку
14. змагальний фітнес