Холестерин і тригліцериди

Що таке холестерин і тригліцериди?

Холестерин і тригліцериди - це два типи ліпідів, які дуже важливі для людини. Відомі перш за все своїм зв’язком із способом життя - зокрема, з дієтою - холестерин і тригліцериди належать, як ліпіди, до категорії органічних сполук, так само, як і два інші класи сполук, тісно пов’язаних з харчовими звичками: білки та вуглеводи.

Холестерин в організмі людини

В організмі людини холестерин - це:

• Фундаментальний компонент клітинних мембран, з яких він регулює плинність і проникність;
• Попередник вітаміну D, жовчних солей та стероїдних гормонів (категорія, яка включає, серед іншого, чоловічі та жіночі статеві гормони).

Тригліцериди в організмі людини

Для людського організму тригліцериди є запасом енергії; по суті, вони являють собою перетворювальний матеріал калорій, що вводяться разом з дієтою, і не відразу корисні.

Статті та розуміння на цю тему - ХОЛЕСТЕРОЛ І ТРИГЛИЦЕРИДИ -

Загальна інформація про холестерин Дієта та холестеринВС ЛПНЩ ЛПНЩ: скільки назв має холестерин? Холестерин у продуктах харчування Хороший холестерин та поганий холестерин Риба та холестерин Значення холестерину, коли хвилюватися? Яйця і холестерин Загальний холестерин Холестерин і харчування Низький рівень холестерину Гіперхолестеринемія Значення холестерину та тригліцеридів

(виражене в мг на дл плазми), що слід дотримуватися для профілактики
серцево -судинних захворювань у здорового населення (*)

Параметр Бажані значення Помірні значення ризику Високі значення ризику Загальний холестерин <200 200-239 >240 Холестерин ЛПНЩ <100 130-159 >160 Холестерин ЛПВЩ (**)

Чоловіки> 39

Жінки> 45

Чоловіки 35-39 років

Жінки 40-45 років

Чоловіки <35

Жінки <40

Тригліцериди <200 200-400 >400
Значення загального холестерину мг / дл ммоль / л Тлумачення <200 <5.2

Бажані значення

200 - 239 5.2 - 6.2 Загальний холестерин близький до граничних значень, які визначають надлишок > 240 >6.2 Надмірні значення
Полікозаноли та холестерин Волокна та холестерин Лецитин та холестерин Статини для боротьби з холестерином Рослинні стерини та холестерин Ферментований червоний рис та холестерин Значення холестерину ЛПНЩ мг / дл ммоль / л Тлумачення <70 <1.8 Оптимальні значення для людей з високим серцево -судинним ризиком <100 <2.6

Оптимальні значення для людей із середнім серцево -судинним ризиком

100 - 129 2.6 - 3.3 Оптимальний рівень холестерину ЛПНЩ для здорових людей 130 - 159 3.3 - 4.1 Холестерин ЛПНЩ близький до граничних значень, які визначають надлишок 160 - 189 4.1 - 4.9 Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ >190 >4.9 Дуже високий рівень холестерину ЛПНЩ
Добавки та атеросклероз Атеросклероз Значення холестерину ЛПВЩ мг / дл ммоль / л Тлумачення

<40 якщо людина

<50, якщо жінка

<1.03 Низький рівень холестерину ЛПВЩ, підвищений серцево -судинний ризик 40-59 1.03-1.55 Нормальний рівень холестерину ЛПВЩ >60 >1.55 Високий рівень холестерину ЛПВЩ - оптимальний стан, що захищає від серцево -судинних ризиків
Функції тригліцеридів Дієта та тригліцериди Високі тригліцериди Значення тригліцеридів мг / дл ммоль / л Тлумачення

< 150

<1.7

Бажані значення

150-199 1.7-2.2 Тригліцериди близькі до граничних значень, які визначають надлишок 200-499 2.3-5.6 Високі тригліцериди >500 >5.6 Дуже високі тригліцериди