Розумна робота: переваги та недоліки

спричинені вірусом SARS-CoV-2 та послідовними обмежувальними заходами, що вживаються урядом, щоб уповільнити поширення вірусу серед населення. Однак, з одного боку, розумна робота має певну кількість переваг, з іншого боку, є й деякі негативні аспекти, які слід враховувати.

Однак перш ніж розглядати їх детальніше, хотілося б зазначити, що - як і у випадку з іншими «більш традиційними» видами праці - розумна робота також регулюється дуже специфічним законодавством. Більш конкретно, мова йде про закон 81/2017.

, їдальня тощо);

Покращення розподілу між робочим та особистим життям (скоротивши час у дорозі, можна мати більше часу, присвяченого собі, сім’ї, інтересам, відпочинку тощо);

Підвищення мотивації (навчання самостійно розпоряджатися власним часом та досягнення поставлених цілей, мотивація та особисте задоволення можуть тільки виграти від цього);

Менший стрес через можливі затримки, затори тощо;

Зменшення ризику отримати травми (наприклад, нещасні випадки) або зіткнутися з сезонними захворюваннями (наприклад, застуда, грип тощо), особливо якщо робота виконується безпосередньо вдома.

Для компаніїЗ іншого боку, розумна робота може:

• Сприяти підвищенню продуктивності праці;
• Сприяти зменшенню витрат на офіси або в будь -якому випадку в місцях, де робота проводиться особисто;
• Сприяти зменшенню явища прогулів.

Нарешті, розумна робота може потенційно принести переваги також на екологічному рівні: наприклад, якщо ви працюєте вдома, ви можете зменшити викиди вуглекислого газу за рахунок транспортних засобів (особливо приватних), які використовуються для досягнення робочого місця.

), а також необхідні рухи всередині самої компанії.

Збільшення малорухливого способу життя, якщо його належним чином не регулювати за допомогою відповідної дієти та регулярних фізичних вправ, потенційно може призвести до збільшення маси тіла. Тому зрозуміло, наскільки важливіше дбати про харчування та фізичну активність під час роботи робиться дистанційно та вдома.

Для отримання додаткової інформації: Розумна робота: як керувати дієтою та фізичною активністю

Проблеми постави

Проблеми та болі, які можуть виникнути в спині та шиї через погану поставу, є однаково важливими аспектами, які не варто недооцінювати. Можливість працювати там, де ви хочете, насправді може змусити працівника зайняти неправильні положення та / або використовувати сидіння (наприклад, диван), що, хоча це може бути зручним у короткостроковій перспективі, потенційно може спричинити проблеми з поставою, пов'язаний з ними біль та негативні довгострокові наслідки.

Для отримання додаткової інформації: Розумна робота: Посадові поради

Очні розлади

Інший аспект, який може бути негативним, - це зір та очі. Багато часу перед комп’ютером без відповідних перерв може викликати втому очей, печіння очей, надмірну сльозоточивість, порушення зору (хоча, як правило, тимчасові) і навіть головний біль. Все це може призвести до зниження здатності до концентрації уваги, а отже, і до продуктивності.

Для отримання додаткової інформації: Втомлені очі: що це таке, причини, способи їх усунення

Ізоляція та гіперз’єднання

Залишаючи тепер негативні сторони розумної роботи з суворо фізичної точки зору, давайте проаналізуємо, що може стати проблемами на емоційному та психічному рівнях.

Серед них, безумовно, велике значення мають соціальна ізоляція, яку може сприйняти розумний працівник, та гіперпов’язаність, тобто необхідність завжди відчувати зв’язок та бути пов’язаними протягом усього дня, щоб у будь -який час продовжувати виконувати свої обов’язки.

Ці фактори, безперечно, є джерелом великого стресу для працівника, а в найгірших випадках можуть призвести до справжніх розладів, таких як трудоголізм (робоча залежність) та синдром вигорання.

Для отримання додаткової інформації: Розумна робота: ізоляція та гіперпоєднання

Труднощі у дотриманні балансу між робочим та особистим життям

Інший можливий негативний аспект, у певному сенсі, пов’язаний із вищезгаданим гіперзв’язком, представлений труднощами, з якими може зіткнутися працівник, відокремлюючи роботу від приватного життя. У цьому сенсі певна самодисципліна та здатність самостійно організовувати свій час досягти балансу між роботою та приватним життям.

Відсутність цифрових навичок

Необхідність працювати вдома після обмежувальних заходів, запроваджених для обмеження зараження вірусом SARS-CoV-2, безумовно, прискорила появу розумної роботи, принаймні у нашій країні, де спритні методи роботи не були настільки поширеними. .

Цей перехід - у деякому сенсі раптовий - від роботи на місці до віддаленої роботи міг ускладнити роботу багатьох працівників, у яких цифрових навичок було недостатньо, щоб мати можливість правильно керувати виконанням своїх обов’язків віддалено.

Щоб вирішити цю проблему, кілька компаній вжили заходів щодо проведення спеціальних курсів або віртуальних зустрічей, щоб допомогти працівникам отримати знання та інструменти, необхідні для розумної роботи.

Іларія Ранді

Закінчивши фармацевтичну хімію та технологію, вона склала та склала державний іспит на кваліфікацію до професії фармацевта