Пропріоцептивне навчання

Під редакцією доктора Давіде Сганцерли

Шукати рівновагу в моноподальній опорі, проходячи по різних планшетах (мал. 100);
Дослідження рівноваги в моноподальній підтримці при ходьбі на різних планшетах з палицею на плечах (мал. 101);

 

Мал. 100 Мал. 101

Шукайте рівновагу в моноподальній опорі, прогулюючись по різних дошках, водячи м’яч однією рукою (мал. 102);
Дослідження рівноваги в моноподальній опорі при ходьбі по різних дошках під час ведення двох м’ячів одночасно руками (мал. 103);

Мал. 102 Мал. 103

  
Шукайте рівновагу в біподальній опорі, стрибаючи з землі на планшет (мал. 104-105);

 

Мал. 104 Мал. 105

 

Шукайте рівновагу в моноподальному положенні, стрибаючи з землі на платформу (мал. 106-107);

 

Мал. 106 Мал. 107

Шукайте рівновагу в двоногій опорі, перестрибуючи з однієї таблетки на іншу (мал. 108-109);

 

Мал. 108 Мал. 109

Шукати рівновагу в моноподальному положенні, стрибаючи з однієї платформи на іншу (мал. 110-111);

 

Мал. 110 Мал. 111

 

Шукайте рівновагу в біподальній опорі, перестрибуючи з однієї таблетки на іншу, долаючи перешкоду (мал. 112-113);

 

Мал. 112 Мал. 113

Шукайте рівновагу в моноподальній опорі, стрибаючи з однієї дошки на іншу, долаючи перешкоду (мал. 114-115);

 

Мал. 114 Мал. 115

Дослідження рівноваги у бі та моноподальній підтримці на планшеті шляхом натискання партнером (мал. 116-117);

 

Мал. 116 Мал. 117

Інші статті на тему "Пропріоцептивні вправи - шоста частина"

1. Пропріоцептивні вправи п’ята частина
2. Пропріоцептивне навчання
3. Пропріорецептивні вправи
4. Друга частина пропріорецептивних вправ
5. Проприоцептивні вправи третіх сторін
6. Пропріоцептивні вправи четверта частина
7. Пропріоцептивні вправи сьома частина