Стресовий перелом

Механізми, що викликають цей перелом, пов'язані з практикою фізичних вправ і тренувань.

Стресові переломи завжди є кінцевою точкою послідовності перевантажень, навіть якщо вони іноді визначаються випадковими факторами.

Для бігунів у 60-75% випадків це явище випливає з помилок, пов'язаних як з інтенсивністю, так і з об'ємом тренувань, які перешкоджають належному відновленню.

Неправильне взуття, яке недостатньо пом'якшує удар, використовується на нерівній і нерівній поверхні, сприяє виникненню патологій нижньої кінцівки.

Ці фактори у поєднанні з явищами розбіжності або біомеханічними помилками погіршують схильність.

Для непідготовлених бігунів існує додаткова проблема, яка представлена ​​м’язовим дефіцитом нижніх кінцівок; це призводить до зменшення поглинання ударних сил м’якими тканинами.

Перевантаження тканин призводить до пластичної деформації кістки; остання - це динамічна тканина, яка безперервно формується у відповідь на механічне навантаження.

Процеси, які беруть участь у фазі моделювання, - це резорбція та проліферація.

Навантаження з адекватними та збалансованими вправами призводить до зміцнення кісток, що вважатиметься важливим як профілактика та лікування остеопорозу.

Здається, що особливі кутові напруги спричиняють дефекти кістки з послідовним переломом напруги; Існує 2 теорії щодо випадкового явища.

1. таке інтенсивне тренування приводить м’язи до стану виснаження (втоми) таким чином, що це не допомагає скелету поглинути удар. Зусилля повністю розряджається на кістці, викликаючи перелом.
2. скорочені м’язи викликають м’який і поступовий нахил кістки.Коли тренування мають високу інтенсивність, здатність кістки витримувати стрес з плином часу перевищується.

Існує 4 типи втомних переломів:

1. косий (найпоширеніший)
2. при стисненні
3. поперечний (найважчий, якщо є вивих)
4. поздовжній (найрідкісніший).

Симптоми стресових переломів

На першому етапі біль з’являється під час занять спортом і зникає у спокої.
На другій стадії біль триває годинами і часто з’являється навіть вночі.

Догляд та лікування

Лікування є хірургічним, у разі небезпеки зміщення (шийка стегнової кістки), інакше лікування передбачає відпочинок протягом різного періоду щодо ураженого сегмента кістки. Відпочинок слід розуміти як "активний" і пов'язаний з навантаженими і ненавантаженими м'язовими вправами для гальмування зниження м'язового тонусу.

Під редакцією доктора Маццоккетті Тіціано