Хоча у випадку в'язкопружної зміни під час маніпуляції
myofascial, завжди спрощується, ми знаємо, що вже після кілька хвилин для "скромної площі та з вантажем кілька кг ваги застосовується, відбувається зміна агрегатного стану основної речовини або її розрідження гель полісахаридів, води, білків, гіалуронової кислоти тощо, де колагенові та еластичні волокна розсіюються.
Але не тільки! Фасциальні маніпуляції впливають на відновлення пропріоцепція .
Щоб підтвердити ці міркування, виділивши їх точну наукову основу, я повертаюся до чудової дослідницької роботи "Гістіологічне дослідження глибокої фасції кінцівок" Джерело деяких цікавих аспектів міофасціальної системи надзвичайної корисності для ноу-хау спортсмена-кузовника, щоб створити власні техніки маніпулювання.
Я повідомляю лише про деякі аспекти результатів дослідження, з яких я рекомендую цілісне бачення. Одним з перших я хотів би повідомити морфометричні вимірювання, проведені на глибокій фасції, тому шарі КТ, що тісно контактує з м’язами. Йдеться про шари, що стосуються фасції стегна та плечової фасції. Шар фасциальної тканини розподілений нерівномірно, але демонструє "помітну різницю в щільності (товщині) вздовж досліджуваних трактів. Шар відносно стегна показує збільшення глибокої фасції від матково-пахової області (тонше), яка йде вниз до колінного суглоба він стає все щільнішим, досягаючи товщини більше ніж удвічі від початкової частини. Або, як повідомляє другий зразок, щодо плечової фасції, що позначає меншу різницю в товщині в її передній частині та більшу в задній, із збільшенням щільності від дистальної до проксимальної області. Результат цього морфометричного вимірювання глибокої фасції дуже допомагає оператору оцінити апріорі, як встановити тиск міофасціальної маніпулятивної роботи для нормалізація надмірне ущільнення м’язового відділу через надмірне використання, перевантаження або висока повторюваність спортивного жесту.
Я думаю, що це надзвичайно корисно знати як і де щільність колагенових волокон у КТ при тісному контакті з м’язами змінюється, як для досягнення кращої ефективності від наших методів, так і для явної економії енергії оператором.
Інший дуже корисний аспект для нас, спортивних операторів, підкреслений результатами дослідження, - це той, який стосується того, наскільки глибока фасція структурно організовані . Деякі зображення дуже показові і показують, як різні пучки колагенових волокон перетинаються один з одним, щоб отримати структуру, дуже стійку до тяги і дуже пристосовується до подовжень, яким вона піддається, незважаючи на незначну присутність еластичних волокон (менше 1 %), припускаючи характеристику форма хвилі що фактично підвищує її еластичність / гнучкість.
Подальше дослідження, проведене Карлою Стекко, "Модель для вимірювання параметрів глибокої фасції" , далі пояснює, наскільки потенціал та адаптивність гурту справді виняткові. Ця еластична та стійка властивість водночас, здається, пояснюється орієнтацією колагенових волокон між різними суміжними шарами фасциальних листів під кутом приблизно 78 °. Це точне розташування, пояснює автор, гарантує, що шар має чудові біомеханічні властивості, оскільки передбачає здатність бути еластичним у всіх напрямках напруги.
Завдяки такому "структурному куту" буває, що тяга, стиск і зсувні сили, прикладені до м'яза, також розподіляються по глибокій фасції, не пропонуючи занадто багато негативний опір незважаючи на невелику кількість еластичних волокон. Крім того, ця структура дозволяє це зробити прокручування оптимальний між різними фасціальними шарами / пластинками - фасциальні шари -.
Це допомагає нам пояснити, наскільки різний підхід, налаштування / виконання , між спортивним міофасціальним масажем порівняно з традиційним. Останнє базується на ручному розтягуванні, відбиванні та віджиманні, яке було б марним або неефективним, якщо виконуватись на фасції. Хоча це вимагає роботи з точними та специфічними маніпуляціями, спрямованими на зміну її в’язкопружних властивостей, намагаючись нормалізувати волокнистість та потовщення, викликане перевантаженнями, напругою, травмами, спайками та рубцями.
Тут я досі займаюся обміном думками щодо техніки пасивний , мав з Робертом Шлейпом, який вважався ще одним великим експертом та всесвітньо відомим дослідником групи. Як пояснювалося в першій частині моєї техніки, одна з прерогатив полягає в тому, щоб максимально маніпулювати всіма м’язами та їх оточенням, тобто те, що я навчився визначати як міофасціальні розширення.
Спритність наноситься під 360 ° широким і охоплюючим способом: зверху, знизу, збоку до м'язові периферії під час фаз зміни розмірів м’язів, продиктованої скороченням, подовженням і звільненням, як активованим самим спортсменом, так і пасивно, коли оператор допомагає йому в русі екскурсії суглобового м’яза. Роблячи це, можна не тільки вплинути на циркуляцію рідин у основній речовині, яка, хоча про неї мало відомо, але зараз як ніколи впевнена про важливі зміни, спричинені ефектом динамічної гідратації, спричиненою маніпуляціями.
міофасциальний. Наприклад, "збільшення регенерації GAGs - Глікози які є дуже в'язкими і розширюються, а також зв'язуються з клітинною мембраною, де завдяки присутності Н2О вони нестисливі, тому ідеальні, а також опора та засіб, що забезпечує живлення, а також для змащення, що дозволяє фізіологічно ковзати між різними фасціальні шари ТК. Якщо після процедури маніпуляції ми пасивно виконуємо або просимо спортсмена виконати мобілізаційні вправи для ураженої ділянки, отримані ефекти є більш тривалими, стимулюючи фізіологічні оборот колаген (Бред Гіскінс).
Інші статті на тему «Пасивна техніка в міофасціальному загоні тулуба і верхніх кінцівок: - 4 -а частина -»
- Техніка пасивації при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 3 частина -
- Пасивативна техніка при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок
- Пасивна техніка при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 2 частина -
- Пасивна техніка при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 5 частина -
- Пасивна техніка в міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 6 частина -
- Пасивна техніка в міофасціальному відділенні тулуба і верхніх кінцівок: - 7 -а частина -
- Техніка пасивації при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 8 -а частина -
- Пасивна техніка при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 9 частина -
- Пасивна техніка в міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 10 -а частина -
- Техніка пасивації при міофасціальному відшаруванні тулуба і верхніх кінцівок: - 1 -а частина -
