«Метеоризм: введення, причини та діагностика
«Їжа і метеоризм
Терапія метеоризму ґрунтується на «усуненні причин, які її породили».
Природні засоби
У фітотерапії використовуються ветроносние лікарські рослини, здатні запобігати утворенню газу в кишковому тракті або сприяти його видаленню. Серед усіх найбільш відомим є кріп, дуже корисний для уповільнення бродіння та сприяння усуненню надлишків газу. Кмин, аніс, ромашка, м’ята, меліса та дягель також є типовими рослинними препаратами з ветроносной дією.
Жувальні та інші засоби
Для боротьби з аерофагією необхідно переоцінити роль гарного жування та необхідності їсти їжу у невимушеній та комфортній обстановці. Тому достатня кількість жування та забезпечення належного часу для травлення є основною вимогою для полегшення процесів травлення.
Якщо метеоризм пов’язаний з метеоризмом, може бути корисним прийом антацидів через тридцять хвилин після їжі.Ефективність активованого вугілля та інших препаратів з адсорбуючими властивостями є спірною.
Останнім часом на ринок також вийшли добавки на основі альфа-галактозидази, корисні для протидії утворенню кишкового газу з неперетравних олігосахаридів.
Дієта
У більшості випадків найбільш ефективною є дієтотерапія. Типова дієта передбачає скорочення бобових, капусти, борошна та всіх інших продуктів, що сприяють утворенню газу, на користь інших, які сприяють його поглинанню. Загалом, у разі метеоризму корисно виключити продукти, зазвичай пов’язані з харчовою непереносимістю, такі як молоко та продукти, багаті глютеном або фруктозою. Також остерігайтеся дієтичних продуктів, що містять поліоли, таких як сорбіт.
Часто не помічений аспект стосується різноманітності та збалансованості харчування. Дієта насправді важлива для підтримки бактеріальної флори в оптимальних умовах; якщо він надто багатий певними продуктами харчування, а бідний іншими, ризик створення змін у мікробній популяції з подальшим метеоризмом та метеоризмом досить високий.
Препарати та травні ферменти
У постійних випадках можна застосовувати кишкову антибіотикотерапію (показану у разі бактеріального зараження тонкої кишки) та доповнення травними ферментами (показано при наявності проблем з підшлунковою залозою). Замість цього використання пробіотичних продуктів має на меті збалансування та зміцнення бактеріальна флора товстої кишки. Однак, перш ніж приймати ці продукти, бажано проконсультуватися з лікарем.
Наприклад, молочні ферменти можуть ускладнити синдром бактеріального забруднення і, отже, мати ефект, протилежний тому, на що сподівалися. Фактично ці продукти могли б ще більше зміцнити бактеріальну флору товстої кишки, сприяючи її проникненню в тонку кишку та викликаючи такі симптоми, як здуття живота, метеоризм, діарея та запор.
