Дивіться також: проносні; натуральні проносні; проносний трав’яний чай; проносні для схуднення
Що таке проносні продукти
Проносні продукти стимулюють перистальтику товстої кишки, сприяючи або прискорюючи евакуацію фекалій. Ця категорія включає овочі, мед, бобові, фрукти, пиво, молоко, чорний хліб та бульйон.
Серед найефективніших проносних продуктів ми пам’ятаємо тамаринд і касію, зазвичай прийняті у вигляді варення або сиропу. Пересуваючись у наші широти, проносну їжу переважно дає чорнослив (у разі наполегливих запорів бажано ввечері занурити їх у склянку води, споживаючи, коли ви прокидаєтесь разом із залишком рідини та ложкою) меду) Інші проносні продукти - це ожина, виноград, інжир, солодка, персики, картопля, ківі та всі продукти, особливо багаті клітковиною (насіння льону, овес, спельта, морква тощо).
Проносне тістечко
Переваги кращих проносних продуктів (насіння льону, висівок, кураги, чорносливу та грецького йогурту), укладені у вишуканому десерті, спеціально розробленому Mypersonaltrainer.it asperti для м’якої боротьби з випадковими проблемами запору.
Проносне тістечко
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
- Перейдіть на сторінку відео
- Перейдіть до розділу Відеорецепти
- Перегляньте відео на youtube
