Хлору особливо багато в шлункових соках, зокрема у соляній кислоті, яка відіграє важливу роль у перетравленні білків та захисті від мікробів, що потрапляють з їжею.
В "організмі, як і в продуктах харчування, хлор присутній, перш за все, у вигляді хлориду натрію (звичайна кухонна сіль) і калію. Поглинання відбувається в першій частині тонкої кишки через обмін з бікарбонатами; l" виведення відбувається переважно через сечовий та фекальний шляхи, але також через піт.
Після поглинання він втручається у регулювання кислотно-лужного балансу, осмотичного тиску та водного балансу (регулює розподіл рідин всередині та поза клітинами, а разом з ним і об’єм, тобто об’єм крові, присутній у «тілі); він також полегшує транспортування вуглекислого газу еритроцитами.
.
Приправлені продукти, сири, в’ялені м’яса, вода та солоні хлібобулочні вироби особливо багаті на нього.
(через масове виведення шлункових соків), діарею (через неадекватний кишковий обмін з бікарбонатами) або надмірну пітливість.Хронічне передозування хлору, оскільки воно супроводжується надмірним споживанням натрію, сприяє виникненню гіпертонії.
