Супрадин

«Супрадин

КОЛИ ВІДЗНАЧЕНО?

Доповнення супрадином показано у разі зменшення споживання вітамінів і мінералів з дієтою або збільшення потреби, що може спостерігатися у деяких групах ризику, таких як:

1. Пацієнти, які страждають захворюваннями мальабсорбції;
2. Пацієнти, які проходять тривалу антибіотикотерапію;
3. Карти дефіциту від гіповітамінозу;
4. Вагітність та годування груддю (під суворим наглядом лікаря).
5. Змагаються спортсмени, що піддаються інтенсивним і частим тренуванням;
6. Незбалансоване і незбалансоване харчування.

КОЛИ І ЯК МОЖНО РОБИТИ БЕЗ НЕГО?

Зовсім недавні дані з авторитетних джерел стверджують, що близько третини населення безладно вживає добавки і, зокрема, полівітамінні добавки, такі як супрадин. У такому контексті питання, яке відкриває абзац, набуває вирішального значення в критичній оцінці того, чому необхідно приймати добавку і як поставити себе в положення, щоб обійтися без неї, отримуючи всі поживні речовини - макро і мікро - тільки з дієти. незамінні для правильного функціонування людського організму. Щоб поставити себе в ці умови, необхідно відштовхуватися від помилок і від «істотних характеристик» нинішньої дієти, а потім шукати відповідні засоби.
Таким чином, з цим припущенням можна перерахувати різні фактори, які щоденно збіднюють наш раціон і наш організм елементів, що містяться в супрадині та подібних добавках:

1. Зниження якості корму: все більше інтенсивного розведення, яке змушує тварин жити під постійним стресом і харчуватися збагаченим кормом; широко розповсюджене використання пестицидів, хімічне дозрівання плодів та невблаганне зубожіння землі з послідовним зниженням поживної цінності продуктів харчування, які потрапляють до нашого столу;
2. Промислові та побутові маніпуляції (рафінування, приготування їжі, подрібнення, тісто ...): позбавляють їжу, яка вже з самого початку погана, залишку мікроелементів, що залишилися;
3. Дієти з високим вмістом рафінованих продуктів та низьким вмістом продуктів із цільної борошна: більшість людей вважають за краще зручність споживання та смак продукту, збагаченого підсолоджувачами та консервантами, а не натуральність фруктів чи цільнозернових продуктів;
4. Спосіб життя: зараз відомо, що кава, алкоголь, сигарети, зловживання наркотиками тощо зменшують як функціональні можливості організму, так і всмоктування цих речовин.

Все це та багато іншого повинно змусити нас замислитися над тим, наскільки лицемірним і марним є вдаватися до будь -яких доповнень без попереднього здійснення всіх цих виправлень, належних та необхідних, щоб покращити нашу особистість з точки зору харчування та фізіології.
На даний момент, як тільки можливі моменти покращення стануть ясними, давайте подивимося, як їх реалізувати на практиці:

1. Збільшуючи споживання фруктів і овочів, доводячи їх щонайменше до 5 порцій на день;
2. Щодня міняйте їжу, використовуючи НАШУ харчову піраміду як дорогоцінну схему;
3. Надає перевагу цільним і цільним продуктам;
4. Намагається скоротити споживання речовин, що перешкоджають нормальному засвоєнню вітамінів і мінералів.

Довідка RDA * Мультицентр * Супрадин * Бути загальним плюсом Вітамін А. 800 мкг 800 мг 1000 мкг - Вітамін D. мкг 5 5 мкг 10 мкг - Вітамін Е 12 мг 15 мг 10 мг - Вітамін К. 75 мкг 30 мкг - - Вітамін С. 80 мг 100 мг 150 мг - Тіамін мг 1.1 1,4 мг 20 мг 1,4 мг Рибофлавін 1,4 мг 1,75 мг 5 мг 1,6 мг Ніацин 16 мг 20 мг 50 мг 18 мг Вітамін В6 1,4 мг 2 мг 10 мг 3 мг Фолацин 200 мкг 200 мкг - 100 мкг Вітамін В12 мкг 2,5 2,5 мкг 5 мкг 1,5 мкг Біотин 50 мкг 62,5 мкг 2,3 мг - Пантотенова кислота мг 6 7,5 мг 11,6 мг 9 мг Калій мг 2000 - - - Хлор 800 мг - - - Футбол 800 мг 162 мг 51 мг - Фосфор 700 мг 125 мг 45 мг - Магній 375 мг 100 мг 5 мг - Залізо 14 мг 5 мг 1,25 мг - Цинк 10 мг 5 мг 0,5 мг - Мідь мг 1 500 мкг 100 мкг - Марганець мг 2 2 мг 0,50 мг - Фтор 3,5 мг - - - Селен мкг 55 30 мкг - - Chrome 40 мкг 40 мкг - - Молібден 50 мкг 50 мкг 0,10 мг - Йод мкг 150 100 мкг - -

* Рекомендовані добові (RDA) відповідно до указу міністрів 18/3/09, який, впроваджуючи Директиву 2008/100, встановлює нові RDA для вітамінів і мінералів.
* Мультицентр для дорослих (одна таблетка)
* Supradyn (одна шипуча таблетка)
* Be-total plus (одна таблетка)

СУПРАДИН: ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ

Шипучі таблетки Supradyn містять приблизно 300 мг натрію в кожній, тому людям на гіпохлорованій дієті було б краще рекомендувати форму таблеток.
Під час вагітності не перевищуйте рекомендовану норму споживання вітаміну А (6000/7000 МО).

СУПРАДИН: НАБОР РЕЖИМУ "D"

Виробник пропонує приймати по одній покритій оболонці або шипучій таблетці на день. Враховуючи наявність жиророзчинних вітамінів, було б краще приймати добавку під час сніданку, щоб сприяти її всмоктуванню, яке опосередковується жовчю, секреція якої збільшується, а потім їжа, багата ліпідами.

СУПРАДИН: ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ

В упаковці супрадіну виробник повідомляє про відсутність побічних ефектів, пов’язаних із введенням цього продукту. Для правильного розуміння та інформації, однак, доцільно пам’ятати - як частково зазначено у «листівці» - що деякі вітаміни можуть перешкоджають всмоктуванню деяких ліків, таких як левопода, що застосовується при лікуванні хвороби Паркінсона, і погіршують деякі шлунково -кишкові захворювання, такі як виразка. Крім того, особливу увагу слід приділити вмісту жиророзчинних вітамінів, які - якщо накопичуються понад певних концентрацій - можуть бути причиною нудоти, мігрені, астенії, втрати апетиту, втоми печінки та крововиливів.
Крім того, для вагітних жінок вітамін А може бути особливо шкідливим, якщо його приймати у занадто високих дозах, враховуючи його тератогенну дію на плід.
З огляду на ці дані, будь -яка людина, чоловік чи жінка, здорова чи хвора, повинна проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати такий продукт, як супрадин.