Під редакцією доктора Еугеніо Чюккетті
Ручний лімфодренаж - або простіше кажучи лімфодренаж - представляє, особливо серед жінок, одну з найпопулярніших технік масажу у світі сьогодні.
Задуманий в 1932 р. Датським лікарем і біологом Емілем Воддером (вимовляється як корм), лімфодренаж виконує різні корисні функції: перш за все допомагає протидіяти і запобігти утворенню набряків і набряків у будь -якій частині тіла.
Інша ситуація з ідіопатичними та непатологічними набряками. Перші - це ті, чия причина невідома. Іноді викликані спекою, стресом, втомою. Останні є типовими, наприклад, для менструального циклу, целюліту, таблеток (естрогену) або вагітності.
В останньому випадку слід уникати масажу протягом першого, і більш делікатного, трьох місяців гестації, однак після третього місяця лімфодренаж стає найбільш підходящим масажем.
Насправді, ефективна для стимулювання лімфатичного кровообігу, а отже, для протидії накопиченню рідини, ця техніка за своєю природою є повільною, делікатною та поверхневою, на відміну від інших глибоких масажів, які могли б, наприклад, викликати надмірне розширення капілярів, і без того тендітна жінка .
Слід зазначити, що не рідко вагітна стикається з набряками, що поширюються по всьому тілу; і що для належного лікування їх усіх разом знадобиться близько 5 годин. Занадто довго і для жінки, і для оператора.
Ось чому, як правило, людина вважає за краще працювати окремо по одній частині за годину приблизно "годину". Можливо, відокремлюючи нижні кінцівки від верхніх. Не випадково лімфодренаж зазвичай визначається як "секторний масаж".
Після місяця сеансів (пару на тиждень) ми все одно будемо ефективно працювати всім тілом.
Перед кожною процедурою "виконання так званих" маневрів розвантаження шиї "має важливе значення. Серія насосів (саме так визначаються типові маневри лімфодренажу), необхідна для звільнення так званого терміналу: точка принципового значення тут, по суті, є "важлива станція лімфатичних вузлів; точка прибуття всього лімфатичного кровообігу.
Розвантаження, звільнення терміналу, означає запобігання будь -якому перевантаженню на цьому рівні та, як наслідок, ризику набряку з боків шиї, утруднення ковтання та відчуття задухи. Маневри розвантаження займають близько 20 хвилин.
Важливо також пам’ятати, що - якщо лікувати живіт вагітної жінки - слід уникати більш глибоких маневрів, таких як ті, що використовуються інакше для сприяння кишковому перититу (наприклад, у разі запору). цикл, менструальний цикл (особливо якщо він рясний і болючий), кіста яєчника і протягом принаймні 6 місяців після кесаревого розтину.
Можлива наявність туберкульозу, гострих інфекцій (з набряклими і болючими лімфатичними вузлами) та злоякісних пухлин є абсолютним протипоказанням до використання лімфодренажу у будь -якому предметі.
