Середній вік, в якому жінка проходить через менопаузу, становить близько 51 року.
Менопауза, отже, закінчення репродуктивних циклів, відбувається не через "гіпофіз", а через "яєчник", який більше не здатний адекватно реагувати на гонадотропіни, що виробляються гіпофізом: таким чином, за відсутності негативного зворотний зв'язок (відповідь на негативний зворотний зв'язок), рівень гонадотропінів значно зростає, намагаючись привести велику кількість фолікулів яєчників до дозрівання.
У період менопаузи відсутність естрогену викликає симптоми різного ступеня вираженості: припливи, атрофію статевих органів і грудей, пітливість, сухість піхви, дратівливість, депресію та остеопороз через втрату кальцію з кісток.
Класична медикаментозна терапія базується на замісній гормональній терапії на основі естрогену та прогестерону з метою зменшення симптомів та запобігання остеопорозу; якщо з одного боку користь є значною, з іншого - ця терапія не позбавлена побічних ефектів.
Поряд з класичною терапією менопаузи - за порадою лікаря - може бути корисно подумати про фітотерапевтичну допомогу, здатну полегшити неприємні супутні симптоми: у цьому сенсі чорний когош, червона конюшина, соя та діоскорея можуть бути корисними.
Чорний когош, який зазвичай називають «жіночою травою», - це трав’яниста багаторічна рослина, що вирощується по всій Європі, що належить до родини Рануноцвіті.
Препарат складається з висушених або свіжих кореневищ і коренів і містить тритерпенові глікозиди (ацтеїн та циміфугозид) - важливі для передменструальних та дисменорейних нейровегетативних дисфункцій - фенольні кислоти, хінолізидинові алкалоїди, флавоноїди та смоли (циміцифугін).
На ринку можна знайти чорний когош у вигляді екстракту, титрованого та стандартизованого до 2,5% у тритерпенах (актеїні).
Чорний когош здатний знижувати рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) в крові, але не рівень ФСГ (фолікулостимулюючого гормону) та пролактину.
При правильному використанні чорний кохош виявляється безпечним препаратом, хоча він може викликати легке розлад шлунка і може взаємодіяти з деякими ліками.
Рослина містить саліцилати, тому його не можна приймати тим, у кого є алергія на ацетилсаліцилову кислоту.
(неправильно названі фітоестрогенами), які містяться в багатьох бобових, особливо в сої (Soja hispida) і в червоній конюшині (Trifolium pratense).У сої активні інгредієнти, корисні під час менопаузи, знаходяться в насінні, де ми знаходимо ізофлавони (геністеїн 70-85%, дайдзеїн 10-30%, гліцитин), ліпіди, багаті ненасиченими жирними кислотами (лінолева, ліноленова та олеїнова), білки і сапоніни з гіпохолестеринемічною дією.
Основні ефекти сої полягають у зменшенні припливів, порушень сну, дратівливості та депресії; через наявність компонентів, що знижують рівень холестерину, вона може бути корисною для зниження рівня загального холестерину.
Що стосується червоної конюшини, то тут використовуються листя і квіти цієї рослини, де ми в основному знаходимо ізофлавони (біоканін А, який є попередником геністеїну, формононетину, геністеїну, дайдзеїну).
Нарешті, ми згадуємо діоскорею (Волохата Діоскорея), рослина, багата діосгеніном, сапогеніном, дуже схожим зі структурної точки зору на естроген. Використання екстрактів діоскореї видається корисним для сприяння покращенню клімактеричних розладів.
Подивіться відео
- Перегляньте відео на youtube
---formaggio-vegetale-con-latte-di-semi-di-canapa.jpg)
