це харчові добавки на основі різних типів вітамінів, необхідних поживних речовин для функціонування та благополуччя організму.Вітаміни групи В: усього є вісім вітамінів групи В (В1, В2, В3 або РР, В5, В6, В8 або Н, В9 або фолієва кислота, В12). Це поживні речовини, здатні виконувати численні функції, настільки різні, наскільки вони важливі та необхідні для організму. Докладно, вони переважно відіграють роль коферментів у різних клітинних та метаболічних процесах і беруть участь: Вітамін С: також відомий як аскорбінова кислота, вітамін С, мабуть, один з найвідоміших вітамінів через свою антиоксидантну активність, але його функції в організмі значно ширші. Серед них ми згадуємо деякі: Вітамін D3: також відомий як кальциферол, вітамін D3 широко відомий своїми важливими функціями для здоров'я кісток. Фактично, він бере участь: Вітамін Е: Вітамін Е - або токоферол, якщо вам більше подобається - характеризується сильними антиоксидантними властивостями, завдяки яким він здатний захищати тканини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Більш детально цей вітамін здатний: Вітамін К: Вітамін К також бере участь у підтримці здоров'я кісток, але він також відіграє важливу роль у процесі згортання крові.
Теги:
харчування та спорт карнітин цукровий діабет
У цих продуктах вітаміни містяться в такій концентрації, яка задовольняє щоденні харчові потреби людини.
Звичайно, полівітамінні добавки можуть бути складені в різних формах для прийому всередину. До них відносяться таблетки, капсули, порошки та розчини.
: це вітамін, який бере участь у численних функціях організму і наділений потужним антиоксидантним ефектом. Зокрема, вітамін А необхідний:- Для належного функціонування зору (включаючи сутінковий зір);
- Для статевого дозрівання у підлітків;
- Для фертильності дорослих.
- В обміні вуглеводів, білків, ліпідів, амінокислот тощо;
- У синтезі холестерину та стероїдних гормонів;
- У синтезі нуклеїнових кислот;
- У відтворенні еритроцитів і лейкоцитів;
- У правильній роботі нервової системи.
- Біосинтез колагену;
- Синтез нейромедіаторів, таких як норадреналін;
- Біосинтез жовчних кислот;
- Кишкове всмоктування заліза;
- Він сприяє використанню селену у фізіологічних дозах;
- Активація фолієвої кислоти в тетрагідрофолієву кислоту (біологічно активна форма);
- Регуляція ендогенного рівня гістаміну;
- Захист - разом з вітаміном Е - від пошкоджень, спричинених вільними радикалами;
- Стимуляція імунної функції (стимуляція синтезу інтерферонів та імуноглобулінів G і M).
- У «поглинанні кальцію на травному рівні;
- При відкладенні кальцію в кістковій тканині;
- При реабсорбції кальцію і фосфору в проксимальному звивистому канальці (отже, на нирковому рівні).
- Захищати клітинні мембрани, перешкоджаючи перекисному окисленню мембранних фосфоліпідів;
- Захист ліпопротеїнів від окислення;
- Захищайте вітамін А від окислення.
