Зміна пори року та депресія: сезонний афективний розлад

у яких у здорових людей або в повному психічному здоров’ї протягом більшої частини року спостерігаються симптоми депресії, які систематично повторюються в один і той же період і частіше взимку.

Найбільш поширеними симптомами є: сонливість та надмірна потреба у сні, виснаження та астенія, надмірний апетит з особливим зверненням до потреби у вуглеводах. У літній період це може проявлятися підкресленою тривогою.

У IV та VI виданнях Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів (DSM-IV та DSM-V) він більше не класифікується як «єдиний» розлад настрою, а як «сезонна модель» великого депресивного розладу, що відбувається в певний час і повністю зникає в решту року.

Хоча спочатку експерти були скептично налаштовані, зараз цей стан визнається поширеною недугою. У США САД вражає лише 1,4% населення Флориди і зростає до 8,9% на Алясці, що має суттєво корелювати його з навколишнім середовищем та кліматом.

в раціоні - в Ісландії, 90 кг на людину на рік - багатий вітаміном D (кальциферол) та біологічно активними омега -3, такими як ейкозапентаенова кислота (ЕРА) та докозагексаєнова (DHA). Подібна аномалія спостерігається в Японії, де щорічне споживання риби в останні роки складає в середньому близько 60 кг на душу населення.

На Алясці було встановлено, що для субсиндром (SSAD) існує коефіцієнт САД - 8,9% та 24,9% - див. Нижче.

Жінки більш схильні до SAD, ніж чоловіки, і літні люди, ніж молоді люди. Найбільш ризикованою категорією є, безумовно, категорія тих, хто страждає від змін - неврологічних чи психологічних - у тоні настрою, у циклі сон -неспання тощо.

Тому зміна пори року є критичним моментом, особливо для тих, хто вже страждає від депресії, тривожних або супутніх симптомів, оскільки різні зміни, яким піддається організм, посилюють наявні раніше розлади, діючи як «стресори» або підсилювачі інших Стресові агенти. Тим не менш, люди, які мають особливо занедбаний, безладний, стресовий та нерегулярний спосіб життя, можуть бути більш уражені.

Клініка та симптоми САД: як проявляється сезонний афективний розлад?

Картина симптомів сезонного афективного розладу досить різноманітна, але вона проявляється надмірною сонливістю, виснаженням і вищою, ніж зазвичай, потребою в їжі (особливо у вуглеводах). Багато скаржаться на розгубленість, тривогу та дефіцит уваги.

З іншого боку, будучи різновидом великого депресивного розладу, страждаючі можуть відчувати один із інших симптомів, таких як почуття нікчемності, відчай, суїцидальні думки, втрата інтересу до діяльності та астенія, зниження соціальної взаємодії, труднощі концентрації, труднощі прийняття рішень, зниження лібідо, збудження тощо.

Зимові симптоми сезонного афективного розладу найчастіше включають: надмірний сон або труднощі з пробудженням вранці, нудоту та схильність до переїдання - часто з більшою тягою до вуглеводів - що легко призводить до збільшення ваги.

Весняна млявість або інші сезонні настрої не рідкість. Хоча кожен окремий випадок може здаватися дуже різним, на відміну від зимового САД, у людей з весняною та літньою депресією частіше розвиваються такі симптоми, як безсоння, зниження апетиту та втрата ваги, збудження чи тривога.