Сьогоднішнє незабутнє відео: якщо ви любите каштани та каштани, знайдіть кілька хвилин і слідкуйте за мною у цьому дійсно веселому відео! Якщо ви теж неодноразово пробували свої сили в приготуванні та очищенні цих ягід, ви, напевно, зіткнулися з деякими труднощами при видаленні шкірки та шкірки, яка їх оточує. Як правило, шкірку нарізають, залишають замочувати в теплій воді на півгодини, потім її готують у духовці 15-25 хвилин. Однак сьогодні я покажу вам бездоганний трюк очистити і приготувати всього за 2 години. хвилин, без жодних труднощів. Я переконав вас слідувати за мною у цьому відео?
Відео рецепта
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
Посвідчення особи за рецептом
- 189 Ккал калорій на порцію
-
Інгредієнти
- Десяток коричневих
Необхідні матеріали
- Кишеньковий ніж
- Мікрохвильова піч
- Додатково: рукавички з латексу
Підготовка
- За допомогою невеликого ножа з коротким, плоским і гострим лезом вигравіруйте коричневі, зробивши розріз навпіл на увігнутій частині, дотримуючись напрямку довжини.
Будь ласка, запиши
На цій фазі рекомендується бути дуже обережним і достатньо занурити лезо ножа, щоб повністю вигравірувати тверду коричневу шкірку, але розчісувати м’якоть (уникаючи глибокого вигравірування). Таким чином пілінг стане ще простіше.- Покладіть 6-7 коричневих коричневих тонів на поворотний стіл для мікрохвильової печі, обережно повертаючи вигравірувану частину вгору. Закрийте мікрохвильову піч і готуйте на 800 Вт протягом 30-120 секунд. Пам’ятайте, що чим більше каштанів звариться за один раз, тим довше вони розірвуться.
- Негайно вийміть каштани з мікрохвильової печі та, можливо, одягнувши захисні рукавички з латексу, швидко очистіть їх.
Будь ласка, запиши
Для досягнення найкращих результатів каштани необхідно очистити при кип’ятінні. Щоб уникнути опіків, рекомендується носити латексні рукавички.- Скуштуйте каштани: якщо вони сирі, з’єднайте каштани в мисці, залийте невеликою кількістю окропу, знову поставте в мікрохвильову піч і продовжуйте готувати протягом 2-3 хвилин, залежно від бажаного ступеня м’якості.
- Каштани готові до дегустації.
Ще трохи інформації про каштани та мароні
Каштани та каштани - це здорові та поживні фрукти, багаті складними цукрами. Завжди вважається "основною їжею бідних", каштани здатні замінити крупи. Не дивно, що каштан також відомий як хлібне дерево.
Каштани мають достатній вміст білків, мінеральних солей та вітамінів (С, В1, В2 та РР): цей аспект харчування робить коричневий особливо засвоюваним та підходить для спортсменів. Вони протипоказані тим, хто страждає на гіперглікемію.Коментар Аліси - PersonalCooker
З сьогоднішнього дня чистити каштани та каштани ніколи не було простіше! А тепер дамо зелене світло нашій уяві та весело приготуємо тістечка, креми та солодощі на основі каштанів. Що ви скажете, навіть маркерний льод може бути успішним при приготуванні ягід з цим методом? Слідкуйте за мною у моєму наступному відео, і давайте дізнаємось разом!Харчова цінність та здоров'я Коментуйте рецепт
Каштани - це фрукти, які не входять до основних груп продуктів; однак, виходячи зі своїх харчових характеристик, вони можуть потрапити до групи III (зернові, похідні та бульби).
Вони мають високу енергетичну цінність (на півдорозі між сухими злаками та картоплею), переважно забезпечуються складними вуглеводами.
Білки мають середню біологічну цінність, а ненасичені жири відіграють менш важливу енергетичну роль.
Вони забезпечують чудову кількість клітковини (яка бере участь у його проносній дії) і не містять холестерину.
Немає слідів лактози та глютену.
Каштани слід вживати в помірних кількостях людям із зайвою вагою, діабетикам та гіпертригліцеридемікам; можливо, вони повинні замінити інші складні вуглеводні продукти (злаки, похідні та картоплю) без додавання до них.
Середня порція каштанів в якості закуски становить близько 60 г (115 ккал).
.jpg)
.jpg)
