РОЗТЯГУВАННЯ ЩАСЛИВОЇ ​​ДИТИНИ - ВІДЕО-ВПРАВИ
Головна / відео-вправи / 2021

Розтягування щасливої ​​дитини




Уражені основні м’язи

  • Назад
  • Ноги

Труднощі вправи

Дуже легко

Виконання "Розтяжки щасливої ​​дитини:"

  1. Ляжте на спину зі зігнутими ногами
  2. Візьміться руками за пальці ніг, злегка відкрийте коліна назовні і відсуньте стопи вниз
  3. Залишається приблизно від 20 до 30 дюймів.

Теги:  листівки гіпертонія бобові 





Рекомендуємо








Вибір Редакції
«Мотилиум» - листівка
«Мотилиум» - листівка
Подивіться відео вправи на розтяжку Happy Baby. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму