Засоби від радикуліту

Подивіться відео

Перегляньте відео на youtube

Термін "радикуліт"визначає більш -менш інтенсивний біль, який проходить вздовж сідничного нерва та його гілок, тобто на рівні спини, ніг та сідниць. радикуліт вказувати на запалення самого нерва.

Існує чимало варіантів радикуліту, що розрізняються за збудником. Усі форми радикуліту накопичуються болем, інтенсивність якого залежить від причини, що викликає. Походження радикуліту в основному пов'язане з: грижею диска, припускаючи неправильне тривала постава, звуження форамінального та спинномозкового каналів, малорухливий спосіб життя, спондилолістез, пухлини хребта та синдром грушоподібної тканини. Виявлено деякі схильні фактори для радикуліту. До них відносяться: артрит, діабет, літній вік, вагітність, інфекції хребта, остеопороз та травми ніг.

Опублікований матеріал призначений для швидкого доступу до порад, пропозицій та загальних засобів, які лікарі та підручники зазвичай видають для лікування радикуліту; такі вказівки жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря або інших медичних працівників галузі, які лікують пацієнта.

Прийом знеболюючих та протизапальних препаратів є одним з найефективніших засобів для полегшення сідничного болю

Для полегшення травматичного радикуліту рекомендується холодні компреси на місці болю. Кріотерапія особливо підходить для створення свого роду знеболення на місці ураження болю

Через 2-3 дні від початку симптомів замініть холодні пакетики на теплі. У деяких випадках чергування гарячого та холодного може забезпечити більше полегшення

Завжди приймайте і зберігайте правильну поставу. Цей засіб може полегшити або запобігти біль, викликаний радикулітом

Пройдіть цільові фізіотерапевтичні масажі, щоб полегшити біль у сідничному нерві

Регулярно виконуйте спеціальні вправи для зняття сідничного болю. Рекомендується щодня і повільно займатися гімнастикою, уникаючи швидких рухів і різких ривків, які можуть посилити проблему

Віддайте перевагу фізичним навантаженням, таким як велотренажер. Як тільки симптоми покращуються, рекомендується зосередитися на аеробіці в поєднанні з цільовими вправами на розтяжку

По можливості уникайте холодних ударів і протягів

Дотримуйтесь низькокалорійної дієти у разі ожиріння та надмірної ваги, можливих провокаторів радикуліту

Якщо сідничний біль зберігається навіть після медикаментозної та фізіотерапевтичної терапії, доцільно звернутися за порадою до невропатолога.

Дотримуйтесь цільової реабілітаційної терапії, спрямованої на виправлення постави, підтримку спини та поліпшення гнучкості хребта

Розтягніть грушоподібний м’яз

і м’язи, вже ослаблені самі по собі. Скоріше прийміть спокійне положення протягом 30 хвилин; тоді ми рекомендуємо прогулянку або легку фізіотерапевтичну вправу, специфічну для радикуліту

Прикладайте лід безпосередньо до шкіри ноги / сідниці: таке ставлення може спричинити опіки холодом. Натомість бажано прикласти до зони пачку льоду, загорнуту на бавовняну тканину

Тривала бездіяльність може посилити сідничний біль

Почніть нову спортивну підготовку "зроби сам": якщо її виконувати неправильно і недисципліновано, силові види спорту, такі як бодібілдинг, можуть бути дуже шкідливими

Стрес. Намагання уникнути стресу - хороший засіб для полегшення радикуліту, оскільки напруга також відчувається в суглобах і нервах.

Терміни: при підозрі на "грижу міжхребцевого диска" рекомендується негайно звернутися до лікаря, щоб якомога швидше розпочати консервативне лікування

Швидко і різкими рухами виконуйте вправи для сідничного болю: така поведінка може навіть посилити радикуліт

Підняття великого навантаження з нагоди сідничного болю

Заняття силовими видами спорту (наприклад, важка атлетика), які можуть посилити біль сідничного нерва

Зловживання НПЗЗ або іншими знеболюючими засобами

Малорухливий спосіб життя. Роботи, які потребують багатогодинного сидіння та малорухливого способу життя, можуть сприяти розвитку радикуліту або посилювати біль

Надмірне скручування або вигин спини

(особливо фрукти та овочі, багаті магнієм) для профілактики радикуліту, викликаного остеоартритом

Їжте багато фруктів і овочів, оскільки вони багаті антиоксидантами (вітамінами С і Е)

Бульйони, рубець та варене м’ясо (джерела колагену) для поліпшення радикуліту в залежності від артрозу

, збалансований, багатий фруктами, овочами та з низьким вмістом жиру. Коротко згадаймо, що «нерегламентована дієта може сприяти надмірній вазі та ожирінню, що є елементами, що схильні до радикуліту завдяки дії рубефатину він може тимчасово полегшити біль, викликаний радикулітом. Для цієї мети особливо підходять такі натуральні продукти:

Перець чилі (Capsicum frutescens) → корисні, антибактеріальні, знеболюючі властивості
Камфора (Cinnamomum camphora) → властивості рубіну
Арніка (Арніка Монтана L) → протизапальні, протиревматичні, судомні, знеболюючі властивості

Фітотерапія також пропонує інші натуральні продукти, корисні для зняття сідничного болю:

Ромашка (Matricaria recutita) → якщо нанести на шкіру (у вигляді компресів), це може бути м’яким протиневралгічним та протизапальним засобом
Лаванда (Lavandula officinalis) → має скромні антинейралгічні властивості
Верба (Salix alba) → використовується для лікування радикуліту завдяки його протизапальним та протиневралгічним властивостям
Пульсатілья (Pulsatilla vulgaris І pratensis) → проявляє антинейралгічні властивості. Використання цієї рослини як засобу від радикуліту досить застаріле

Ібупрофен (наприклад, Brufen, Moment, Subitene)
Ацетилсаліцилова кислота (наприклад, аспірин, саліцин, Вівін С, аскриптин)
Напроксен (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
Диклофенак (наприклад, Вольтарен)
Індометацин (наприклад, Difmetre, Indom, Liometacen)

Міорелаксанти. Відмінний засіб для заспокоєння м’язових спазмів, викликаних радикулітом:

Діазепам (Мікропам, Ансіолін, Діазепам ФН, Вальпінакс)
Циклобензаприн (наприклад, Флексибан)

Кортикостероїдні препарати. Вони виявляють потужну протизапальну дію:

Преднізолон (наприклад, дельтакортен, лодотра)
Метилпреднізолон (наприклад, Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Опіоїдні знеболюючі: коли біль надто інтенсивна. Їх приймають всередину.

Гідрокодон: наприклад Вікодин (не продається в Італії).

кваліфікований, з метою запобігання розривам м’язів або травм, відповідальний за радикуліт достатньо для полегшення легкого або помірного радикуліту

У разі сильного болю в сідничному нерві, наприклад через грижі міжхребцевих дисків, необхідно перейти до цільового хірургічного втручання. У цьому сенсі дискектомія - найкращий терапевтичний варіант. Процедура складається з видалення грижі міжхребцевого диска, а потім її заміни на:

Невеликий фрагмент кістки (зазвичай витягається з таза самого пацієнта), що призводить до зрощення двох тіл хребців, до яких він встав
Штучний протез диска, який замінює хворий диск, зберігаючи - наскільки це можливо - рух і функції хребта

Альтернативні методи лікування для полегшення радикуліту: