Про AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Харчова добавка на основі аргініну α-кетоглутарату
ФОРМАТ
Пляшка 100 капс
СКЛАД
Аргінін-кетоглутарат
Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза
Засоби проти злипання: стеарат магнію
Одна порція (3 капсули) містить: аргінін α-кетоглутарат 1600 мг
Характеристики продукту AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Аргінін α-кетоглутарат 1600 мг - цей продукт надходить у формі солі аргініну, в якій дві молекули аргініну пов'язані з однією з альфа-кето-глутарату. дефіцит. Однак інтенсивні фізичні навантаження, здається, збільшують потребу в цій амінокислоті, яка все ще може бути інтегрована просто зі здоровою дієтою, оскільки її легко знайти в продуктах тваринного походження та в деяких овочах, таких як арахіс. Збалансоване харчування., насправді, він здатний поставляти від 4 до 6 грамів на день аргініну, кількість, що є задовільним для більшості людей. Аргінін необхідний для численних біологічних реакцій; насправді він є частиною циклу сечовини (полегшуючи виведення відходів, що виникають при окисленні амінокислот), це глюкогенна амінокислота (тому вона здатна постачати організм глюкозою в у випадку дефіциту енергії), має пластичну функцію (вона є частиною синтезу білка) та бере участь у метаболізмі оксиду азоту, одержаного ендотелієм.
L "альфа -кетоглутарат, є дуже важливою кетокислотою з метаболічної точки зору, оскільки вона являє собою перехрестя між катаболічними та анаболічними реакціями. Ця молекула є частиною циклу Кребса, таким чином сприяючи виробленню енергії, але вона також є частиною глюконеогенного процесу, що дозволяє синтезувати глюкозу, починаючи з невуглеводних джерел, таких як амінокислоти; нарешті, він також потрапляє до синтезу деяких амінокислот, таких як глутамат (отже, глутамін), пролін та аргінін. Однак є численні дослідження, які перевіряють потенціал цієї кетокислоти, з важливими результатами, що стосуються можливості збереження білкового компонента у пацієнтів, які страждають на захворювання нирок, зменшення виділення азоту з сечею, а також поліпшення стану пацієнтів страждає від кишкових захворювань та синтезу колагену у літніх пацієнтів з подальшою профілактикою певних патологій, таких як остеопороз, атеросклероз та артрит. Ми все ще досліджуємо його пряму здатність пригнічувати клітинну проліферацію та діяти у регуляції клітинної функції у подібних ситуаціях. до гормону.
Застосування у спорті AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Вже деякий час кілька спортсменів використовують аргінін альфа-кетоглутарат в надії отримати такі результати:
- Підвищений викид гормону росту;
- Збільшення нежирної маси;
- Найкращі спортивні показники;
- Збільшення резистивних можливостей та максимальної сили.
Ці цілі підкріплюються спостережуваним біологічним ефектом і, зокрема, залученням цієї амінокислоти до синтезу оксиду азоту.
Цей потужний біологічний посередник, насправді, сприяючи розширенню судин, повинен сприяти надходженню кисню та поживних речовин до м’язів, дозволяючи підтримувати довші та інтенсивніші спортивні результати. Крім того, оксид азоту також бере участь у багатьох шляхах внутрішньоклітинної комунікації, що може призвести до вивільнення ряду гормонів.
Метаболічні ефекти аргініну та альфа -кетоглутарату також можуть бути корисними для енергетичної підтримки клітини, а також для покращення фази відновлення м’язів шляхом збереження від протеолізу та посилення синтезу білка.
Обґрунтування "використання: що" доведено - AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α -кетоглутарат
Хоча в теоретичному плані ця «ергогенна дія могла бути мислимою, дані, наявні в науковій літературі, досить суперечливі і суперечливі, що виховують хибні надії.
- Вивільнення гормону росту : література, схоже, погоджується щодо індукуючого ефекту вивільнення ГР аргініном у осіб з секреторними дефіцитами або після масивного внутрішньовенного введення.
З іншого боку, дослідження щодо впливу аргініну, прийнятого всередину як секретагога для гормону росту, досить суперечливі. Деякі, по суті, вважають, що це може підвищити рівень ГР, а інші стверджують, що це може навіть зменшити потенційний викид, який буде отриманий лише за фізичною працездатністю.
Тому з різних досліджень випливає велика індивідуальна варіативність у відповідь, яка, безумовно, бере на себе відповідальність за генетичну спадщину людини.
- Метаболічний / енергетичний ефект: численні дослідження, схоже, сходяться на думці, що пероральні добавки з аргініном та альфа-кетоглутаратом можуть підтримувати спортивні результати, підкреслюючи затримку початку анаеробного метаболізму, збільшення піку максимальної сили та більший опір фізичним навантаженням.
- Зміна складу тіла: Майже всі дослідження сходяться на думці, що пероральні добавки аргініну не впливають на зміну складу тіла у чоловіків. Натомість протилежне підтверджується дослідженням, проведеним на ожирілих щурах.
Спосіб використання, рекомендований компанією
Ковтайте 3 капсули на день, запиваючи водою або іншою обраною рідиною за 20-30 хвилин до їди або перед сном натщесерце.
Спосіб застосування у спорті - AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
У дослідженнях, в яких були отримані позитивні результати щодо покращення спортивних показників, введення аргініну зазвичай варіюється між 2 і 8 грамами на день.
З іншого боку, дослідження, проведене на аргінін-альфа-кетоглутараті, пропонує дозування 12 г на добу, розділену на 3 дози протягом 8 тижнів (доза, при якій можуть виникнути побічні ефекти).
Однак введення натщесерце залишається дійсним, щоб уникнути конкурентних ефектів при всмоктуванні.
Введення аргініну перед сном виправдовується ТІЛЬКИ одним дослідженням, яке показує, що пероральний прийом 250 мг / кг аргініну аспартату перед сном може підвищити рівень гормону росту на 60%.
Як оптимізувати його активність - AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Дослідження показують, що одночасне введення креатину та аргініну може призвести до кращого ергогенного стимулювання з відносним поліпшенням витривалості м’язів та максимальною піковою силою.
У той же час споживання аргініну та антиоксидантів, схоже, збільшує анаеробний поріг на 16%, затримуючи відчуття втоми.
Інша можлива асоціація - з амінокислотами з розгалуженим ланцюгом; насправді, дослідження показує, як добавка 2 г ВСАА з 0,5 г аргініну може зменшити протеоліз після інтенсивних м’язових вправ.
Побічні ефекти AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Найбільш поширеними побічними ефектами, зареєстрованими у великих дозах, є блювота, діарея та спазми в животі у дозах вище 9 грамів на день.
Великі дози, зазвичай більше 30 г, можуть викликати нефротоксичність, гіпотензію та головні болі.
Заходи безпеки при застосуванні AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α -кетоглутарат
Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та у віці до 12 років та підлітків, які ще не сформовані.
Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтеся більше про критичний аналіз AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α -кетоглутарат.
Фармакокінетика, безпека та вплив на ефективність фізичних вправ L-аргініну альфа-кетоглутарату у підготовлених дорослих чоловіків.
Кемпбелл В, Робертс М, Керксік С, Вілборн С, Марчелло В, Тейлор Л, Нассар Е, Лейтхольц В, Боуден Р, Расмуссен С, Грінвуд М, Крейдер Р.
Харчування. 2006 вересень; 22: 872-81.
J Physiol Pharmacol. Серпень 2008 р., 59 Додаток 1: 91-106.
Біологічні ефекти 2 -оксоглутарату з особливим акцентом на регуляції всмоктування / метаболізму білків, мінеральних та ліпідних продуктів, м’язової діяльності, функції нирок, формування кісток та канцерогенезу - все це розглянуто з точки зору здорового старіння - оглядова стаття.Гаррісон А.П., Піржиновський С.Г.
Амінокислоти. 2009 травень; 37: 153-68. Epub 2008 23 листопада.
Метаболізм та харчування аргініну у процесі росту, здоров’я та хвороб.
Ву Г, Базер Ф. В., Девіс Т. А., Кім СВ, Лі П, Марк Роудс Дж., Кері Саттерфілд М, Сміт СБ, Спенсер Т. Е., Інь Й.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 січень; 11: 50-4.
Гормон росту, аргінін і фізичні вправи.
Каналей Дж.
Енн Фармакотер. 2001 червня; 35: 755-64.
L-аргінін у лікуванні серцево-судинних захворювань.
Ченг JW, Болдуін С.Н.
Оцінка ризику для амінокислот таурину, L-глутаміну та L-аргініну.
Шао А, Хеткок JN.
Regul Toxicol Pharmacol. Квітень 2008 р.; 50: 376-99. Epub 2008, 26 січня. Огляд.
J Nutr. Червень 2007 р.; 137 (6 додаток 2): 1681S-1686S.
Аргінін та імунітет.
Попович PJ, Zeh HJ 3 -й, Ochoa JB.
Хронічні, але не гострі пероральні добавки L-аргініну затримують вентиляційний поріг під час фізичних навантажень у пацієнтів із серцевою недостатністю.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Can J Appl Physiol. Серпень 2005; 30: 419-32.
Використання амінокислот як агентів, що вивільняють гормон росту, спортсменами.
Хроміак Я.А., Антоніо Дж.
Харчування. 2002 липень-серпень; 18 (7-8): 657-61. Огляд.
Добавки аргініну та орнітину підвищують рівень гормону росту та інсуліноподібного фактора росту-1 після сильних вправ у силових спортсменів.
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Strength Cond Res. 2010 квітень; 24: 1082-90.
Аргінін та антиоксидантна добавка щодо ефективності у літніх велосипедистів -чоловіків: рандомізоване контрольоване дослідження.
Чен С, Кім У, Хеннінг С. М., Карпентер CL, Лі З.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 23 березня; 7:13. [Epub перед друком]
Креатин, аргінін альфа-кетоглутарат, амінокислоти та тригліцериди середньої ланцюга, а також витривалість та продуктивність.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 жовтня; 18: 493-508.
Немає впливу короткочасної добавки аргініну на вироблення оксиду азоту, метаболізм та продуктивність під час переривчастих вправ у спортсменів.
Лю TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biochem. Червень 2009 р.; 20: 462-8. Epub 2008, 15 серпня.
Int J Sport Nutr. 1993 вересень; 3: 298-305.
Невдача комерційних добавок пероральних амінокислот для підвищення концентрації гормону росту в сироватці крові у чоловіків-будівельників.Ламберт М.І., Хефер Я.А., Міллар Р.П., Макфарлейн П.В
. [Вплив добавки L-аргініну на секрецію гормону росту людини та інсуліноподібного фактора росту у дорослих]
Фай AP, Фрідман Р, Сапата КБ, Олівейра АР.
Бюстгальтери Arq Endocrinol Metabol. Червень 2007 р.; 51: 587-92. Португальська.
Пероральний аргінін послаблює реакцію гормону росту на фізичні вправи.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Physiol. Вересень 2006; 101: 848-52. Epub 2006 1 червня.
Побічна дія аргініну та споріднених амінокислот на шлунково -кишковий тракт.
Гримбл ГК.
J Nutr. Червень 2007 р.; 137 (6 додаток 2): 1693S-1701S. Огляд.
Пероральний аргінін не стимулює базальну та не збільшує індуковану фізичними навантаженнями секрецію ГР ні у молодих, ні у літніх людей.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1999; 54: M395-9.
Br J Clin Pharmacol. 1999 березня; 47: 261-6.
Фармакокінетика внутрішньовенного та перорального застосування L-аргініну у здорових добровольців.Тангфао О, Гроссманн М, Шалон С, Гофман ББ, Блашке Т.Ф.
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом та добавки аргініну послаблюють протеоліз скелетних м’язів, спричинений помірними фізичними навантаженнями у молодих людей.
Мацумото К, Мізуно М, Мізуно Т, Діллінг-Хансен Б, Лахоз А, Бертельсен В, Мюнстер Н, Джорденінг Н, Хамада К, Дой Т.
Int J Sports Med.2007 червня; 28: 531-8. Epub 2007, 11 травня. Помилка у: Int J Sports Med. 2007 липень; 28: 63
Вплив добавок на основі аргініну на фізичну працездатність на порозі втоми.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Міцність умова Res.2010 2010 9 квіт.
