Гормони щитовидної залози

Які

Гормони щитовидної залози (Т3 і Т4) секретуються щитовидною залозою у відповідь на гормон гіпофіза ТТГ, виробництво якого, у свою чергу, регулюється гормоном гіпоталамусу ТРГ.

ТТГ, або тиреотропін, - це глікопротеїн, що продукується тиреотропними клітинами гіпофіза, він має пульсуючий секрет з періодами у дві години, який збільшується в період перед сном.

Гормони щитовидної залози трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4) виробляються фолікулярними клітинами щитовидної залози у відповідь на ТТГ.

Виділення гормонів щитовидної залози відбувається циркадним ритмом; найвищі рівні Т3 і Т4 досягаються вночі та рано вранці, тоді як найнижчі рівні виявляються між 12 та 21.

Функції

Гормони щитовидної залози:

вони регулюють розвиток мозку плоду та немовляти
вони необхідні для розвитку скелета плода
вони необхідні для нормального росту тіла дитини та для дозрівання різних систем, особливо скелетної
вони регулюють метаболічну активність дорослого, впливаючи на функцію кожного органу та тканини, зокрема:
вони мають термогенетичну дію
регулюють метаболізм глюкози
вони беруть участь у ліполізі та ліпогенезі
регулюють синтез білка
впливають на серцево -судинну систему

ТЕРМОГЕНЕТИЧНА ДІЯ: гормони щитовидної залози збільшують споживання кисню в спокої, підвищуючи базальний обмін речовин, температуру тіла та добову потребу в калоріях.

ВПЛИВ НА ГЛУЦИДНИЙ МЕТАБОЛІЗМ: вони сприяють глікогенолізу та глюконеогенезу, а також підвищують активність ферментів, що беруть участь у окисленні глюкози.

ЛІПОЛІЗ І ЛІПОГЕНЕЗ: гормони щитовидної залози стимулюють як ліполіз (використання жиру в енергетичних цілях), так і ліпогенез (синтез жирової тканини), переважно впливаючи на ліполіз

БІЛКОВИЙ СИНТЕЗ: гормони щитовидної залози збільшують синтез білка і тому мають трофічний вплив на м’язи; проте при надлишковому синтезі вони викликають зворотний ефект (катаболізм м’язів)

Вплив на серцево -судинну систему: гормони щитовидної залози збільшують скоротливість міокарда (позитивний інотропний ефект), збільшують частоту серцевих скорочень (позитивний хронотропний ефект) та збільшують венозне повернення до серця; тому вони необхідні для роботи серця

ДРУГІ МЕТАБОЛІЧНІ ЕФЕКТИ: гормони щитовидної залози збільшують перистальтику кишечника, сприяють всмоктуванню ціанокоббаламіну (вітамін В12) та заліза; посилюють синтез еритропоетину, нирковий потік і клубочкову фільтрацію; стимулюють ендогенну продукцію інших гормонів (ГР); вони відіграють дозвільну роль на репродуктивні функції та регулюють трофіку шкіри та придатків.

Гормони щитовидної залози - Відео: Т3, Т4 і ТТГ

Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.

Перейдіть на сторінку відео
Перейдіть до пункту оздоровлення
Перегляньте відео на youtube

Гормони щитовидної залози та вправи

На функцію щитовидної залози істотно не впливає фізична активність, але на неї сильно впливає стан харчування. Зокрема, під час посту знижується чутливість тканин до гормонів щитовидної залози, свого роду захисний механізм для зниження метаболізму та уникнення витрати дорогоцінної енергії на саме виживання організму.

Синтез

Роль йоду

Для синтезу гормонів щитовидної залози нам потрібні:

тирозин, доступний тиреоглобуліном
йод, який транспортується проти градієнта всередині тироциту завдяки дії NIS
фермент -каталізатор (тиреопероксидаза)

Активна форма гормонів щитовидної залози представлена Т3, тоді як Т4 приблизно в 15 разів менш активний; на периферійному рівні є деякі ферменти, які називаються дейодиназа, здатні видаляти атом йоду з тироксину (Т4), перетворюючи його в трийодтиронін (Т3).

Дуже важливо вводити в раціон необхідну кількість йоду для забезпечення оптимальної роботи щитовидної залози; брак цього мінералу насправді може призвести до розвитку таких патологій, як ендемічний зоб.

Споживання йоду в раціоні зазвичай низьке; він в основному міститься в рибі, тоді як його присутність в овочах залежить від середовища вирощування. У будь -якому випадку, щоб забезпечити організм достатнім надходженням цього мікроелемента, достатньо вживати йодована сіль замість традиційної кулінарної.

Щоб сприяти правильній роботі щитовидної залози, йодовану сіль потрібно використовувати в сирому вигляді; її марно додавати в макарони під час приготування, оскільки високі температури руйнують цей дуже важливий мінерал.

Допінг і гормони щитовидної залози

Як ми бачили, одна з основних функцій гормонів щитовидної залози - регулювати базальний обмін і температуру тіла; чим вище рівень цих гормонів, тим більше калорій спалюється.

Застосування гормонів щитовидної залози у спорті має на меті збільшити метаболізм організму, а отже, зменшити надлишкові запаси жиру.Багато препаратів для схуднення також базуються на попередниках гормонів щитовидної залози.

Очевидно, що такий підхід не позбавлений побічних ефектів: введення гормонів щитовидної залози або їх попередників ззовні гальмує стимул до ендогенної продукції; при припиненні прийому препарату також виникають досить серйозні проблеми, такі як гіпотиреоз, порушення роботи щитовидної залози. O хронічна гіпотиреоз (у разі тривалого прийому).

Побічні ефекти, такі як прискорене серцебиття, сильна пітливість, надмірна втрата ваги, нервозність, діарея, демінералізація кісток та проблеми з серцем, є звичайними явищами під час циклу прийому їжі.