Кортизол фізіологічно вивільняється відповідно до циркадного циклу (протягом денної фази). Рівень досягає свого піку рано вранці (близько 8:00 ранку) і досягає свого найнижчого рівня між 00:00 і 4:00, або через три -п’ять годин після початку сну.
Його рівень може підвищуватися у відповідь на гіпоглікемію, фізичну рухову активність (спорт) та психофізичний стрес. Щодо цього останнього схильного фактора, кортизол широко відомий як «гормон стресу».
Але будьте обережні, щоб не плутати коливання, які можна спостерігати у відповідь на психофізичний стрес, з реальними патологіями.
Крім того, не всі знають, що, якщо з одного боку занадто велика кількість кортизолу може бути безперечно шкідливою для організму, з іншого боку, також «недостатнє виробництво» може мати неприємні наслідки. Насправді, нормальний рівень кортизолу все ще необхідний для нормальної роботи всієї людини-машини.
Для отримання додаткової інформації: кортизол загальні:
- В умовах раннього голодування він виявляє здатність здійснювати глюконеогенез та глікогеноліз, надаючи гіперглікемічну дію, подібну - або, у деяких випадках, доповнювальну - до дії глюкагону, катехоламінів та ГР, та протидіючи інсуліну. З іншого боку, на пізньому голодуванні він міг стимулювати печінковий глікогеносинтез (рятівну дію);
- Підвищуючи рівень глікемії, кортизол сприяє економії глюкози в крові - ймовірно, на користь нервової системи - шляхом зменшення периферійного споживання через резистентність до інсуліну. Як ми вже говорили в попередньому пункті, будь -який надлишок глюкози буде відновлюватися печінкою шляхом синтезу глікогену;
- Крім того, кортизол здатний пригнічувати імунну систему, що надзвичайно корисно у боротьбі із запаленням; недарма, що кортизон (гідрокортизон)-дуже потужний клас стероїдних протизапальних препаратів;
- Кортизол також регулює обмін жирів і білків, найчастіше діючи як літичний. Надмірно високий і тривалий рівень може зменшити поглинання м’язами амінокислот, полегшити протеоліз та інгібувати протеосинтез у тій же тканині та сприяти жировому ліполізу - навіть якщо в деяких умовах цей останній ефект може бути навіть зворотним;
- Він бере участь в управлінні жировими запасами, підкреслюючи родовище типу андроїд;
- Схоже, що він пригнічує окостеніння та синтез колагену, тому терапія кортизоном і, ймовірно, гіперкортизолізм можуть бути залучені до розрідження скелета, що, як нам відомо, полегшує такі патології, як остеопороз, та дегенерацію тканин;
- Збільшує швидкість ниркової фільтрації та виведення фосфатів і калію, утримання натрію та води;
- Збільшує всмоктування натрію та води та виведення калію з кишечника;
- Збільшує вироблення соляної кислоти в шлунку;
- У синергії з адреналіном (адреналіном) він створює спогади про короткочасні емоційні події.
