Вступ
Масаж волосся - це техніка, яка може принести численні переваги, які, очевидно, були відомі ще в давнину. Насправді кажуть, що Юлій Цезар, нетерпимий до свого облисіння, крім того, що маскував це перенесенням, любив масажувати голову лосьйонами з кропиви та перцю чилі, намагаючись протидіяти випаданню волосся.
Наукове обґрунтування такого лікування полягає в "гіпотезі, що облисіння також визнає" ішемічну етіологію. Згідно з цією теорією, випадання волосся було б вираженням поганого кровопостачання у шкірі голови з поганою васкуляризацією «коріння» (цибулина та шкірний сосочок).
Переваги
Як вже згадувалося, масаж волосся може допомогти запобігти облисінню.
Масаж волосся, особливо за допомогою лосьйонів з рубефатиком, насправді допомагає стимулювати кровообіг епікраніальної шкіри, збільшуючи кількість кисню та поживних речовин, доступних для цибулин. Звідси корисність масажної терапії проти випадіння волосся.
Іншим важливим аспектом є те, що масаж волосся може сприяти покращенню проникнення активних речовин, що застосовуються до та / або після самого масажу. Нарешті, масаж робить galea capitis більш еластичним.
Хоча ішемічна етіологія облисіння вже давно розвінчана, якщо не повністю виключена, науковими роботами, емпіричний досвід показує, що масаж шкіри голови може бути ефективним навіть уповільненням випадання волосся. Фундаментальною в цьому сенсі є підтримка лосьйонів, придатних для вашого типу шкіри голови (сухих, жирних або запашних).
Таким чином, основні переваги масажу волосся:
- Поліпшити та відновити мікроциркуляцію у шкірі голови.
- Сприяють проникненню активних і живильних речовин, нанесених до, після або під час того ж масажу.
- Він може протидіяти сухості шкіри голови, оскільки стимулює вироблення шкірного сала (елемент, який за нормальних умов надає «захисну дію на саму шкіру голови).
- Сприяйте розслабленню та, відповідно, зменшенню накопиченого стресу (насправді, люди з бурхливим і дуже стресовим способом життя, здається, більш схильні до випадання волосся).
Важливі рекомендації
У разі виникнення, вираженого, раптового облисіння або в будь -якому випадку джерела особистого дискомфорту, рекомендується направити ваш випадок до дерматолога з досвідом догляду за волоссям (трихологія). Сподіватися зупинити гормональне падіння або відростити волосся за допомогою простих масажів шкіри голови - дещо оптимістично. У цьому сенсі засоби, зроблені своїми руками, ризикують витрачати лише час та інше волосся. Сьогодні існують ефективні фармакологічні рішення для всіх видів алопеції (такі препарати, як фінастерид та міноксидил при андрогенетичній алопеції - ЗГТ у жінок у менопаузі - кортикостероїди, фотодинамічна та лазерна терапія при алопеції ареаті). Зрештою, також можна вдатися до трансплантації волосся.
Техніка масажу
Загалом, масажна техніка передбачає постукування по всій шкірі голови кінчиками пальців, а потім масаж у круговому напрямку кінчиками пальців, що робить більш -менш сильні тертя. Тиск, тривалість і ритм масажу необхідно регулювати відповідно до стану волосся: якщо вони здорові і сильні, масаж може бути енергійним (але не надмірно), тоді як якщо вони слабкі і легко падають, тиск буде легшим і вібраційним.
Зазвичай рекомендується масажувати волосся від низу голови до верхівки, а не навпаки.
Як правило, рекомендується масажувати волосся два-три рази на тиждень протягом 5-10 хвилин. Захоплюючись надмірним ентузіазмом щодо цієї техніки, надмірно масажуючи шкіру голови, це може викликати збільшення вироблення шкірного сала останнім (шкідливий аспект для здоров'я волосся), що призводить до контрпродуктивних результатів. Тому масаж у людей з жиром для волосся не повинен бути надто енергійним або надмірно тривалим з плином часу.
На думку деяких, важлива також техніка «відриву» волосистої частини голови, яка виконується шляхом спроби від’єднати шкіру голови від підлеглої кістки за допомогою кінчиків пальців; цю практику зміцнює так звана гімнастика обличчя, за допомогою якої ми намагаємося стимулювати набір м’язів хутра, що використовуються для моторики шкіри голови.
Нарешті, деякі вважають за краще масажувати волосся не руками, а за допомогою щіток з натуральною щетиною.Такий масаж проводиться шляхом розміщення щітки на верхній частині голови, а потім легкими рухами до чола, скронь і основи шиї.
На ринку також є різні види електричних масажерів, спеціально розроблених для масажу волосся.
Вироби
Які продукти можна використовувати для масажу волосся?
Продуктів, за допомогою яких можна проводити масаж волосся, дійсно багато. Насправді, від простих продуктів, таких як оливкова та арганова олія, до справжніх олій для волосся, що містять різні активні та живильні речовини.
Крім того, під час звичайного миття масаж волосся можна виконувати миючими засобами або шампунями.
Нарешті, безумовно, не бракує фітотерапевтичних та натуральних продуктів або лосьйонів, що походять від народної медицини, про які йтиметься у наступному розділі.
Популярна медицина
У світлі того, що було сказано досі, можна сказати, що масаж шкіри голови - одна з найдавніших процедур, що надає волоссю силу та бадьорість, затримуючи їх випадання. Не менш древнім є пошук найбільш підходящого для цієї мети природного засобу, який наноситься на волосся під час масажу, щоб сприяти його вбиранню.
Задовго до появи міноксидилу народна медицина вибрала довгий список передбачуваних засобів проти випадіння волосся, також запозичених із сучасної трихології (яка використовує їх переважно у формі відповідним чином розведених ефірних олій). Знову ж таки, найбільш підходящий засіб залежить від характеристики пацієнта та його волосся.Наприклад, лікування людини з алопецією ареатою буде повністю відрізнятися від того, яке підходить для чоловіків з андрогенетичною алопецією або для жінок у період менопаузи.
У будь -якому випадку серед природних інгредієнтів, які найбільше використовує народна медицина для боротьби з випаданням волосся, звичайно виділяються кропива та дівоче волосся.
Відвар з коренів кропиви можна вважати природним засобом, який є чудовим засобом проти випадіння волосся на андрогенетичній основі; сучасна фітотерапія фактично підтвердила, що коріння кропиви виявляють "антиандрогенну активність, блокуючи" фермент, який перетворює тестостерон у дидротестостерон (останній активно бере участь у прогресуючій мініатюризації волосяних фолікулів з подальшим випаданням волосся).
Інший природний інгредієнт, який широко використовується народною медициною, - це дівоче волосся, лікарська рослина, яке часто зустрічається в рецептах натуральних лосьйонів проти випадіння волосся. Водночас, у минулому народна медицина передбачала використання дівочого волосся для пожвавлення кольору. темне волосся. Однак наразі немає підтвердження передбачуваних властивостей цієї рослини проти випадіння волосся.
Лосьйони своїми руками
Ось деякі рецепти приготування лосьйонів своїми руками (взяті з традиційної медицини), які передбачають використання вищезгаданих рослин кропиви та дівочого волосся.
Лосьйон з кропиви своїми руками
Популярний рецепт пропонує використовувати 300 грам коренів кропиви, зібраних восени, 15 грам розмарину (корисного проти нечистої шкіри та жирного волосся) та 20 грамів перцю. Варять близько десяти хвилин у розчині, що складається з літра води і 400 грамів оцту, проціджують і залишають охолоджуватися. Отриманим розчином вимийте волосся, розтираючи їх перед сном, і промийте водою наступного дня.
Варіант попереднього рецепту передбачає використання 150 г кропиви (коріння), 20 грам перцю чилі (плоди) і 20 грам ромасріно (листя). Повільно кип’ятіть ліки близько двадцяти хвилин у півлітрі оцту. Після закінчення цього періоду залиште на 30 хвилин відпочити і процідіть. Розчином промийте волосся, розтираючи їх перед сном, а на наступний день промийте водою.
Лосьйон своїми руками з папороттю Maidenhair
Існує багато лосьйонів на основі дівочого волосся, розроблених і використовуваних народною медициною для боротьби з облисінням.
Один з них передбачає поміщення 100 грамів папороті першої волосини (надземних частин) у киплячу воду; кип'ятіть близько десяти хвилин, потім накрийте кришкою і залиште на п'ять хвилин. Профільтруйте, дайте охолонути і використовуйте для останнього ополіскування волосся масажем шкіри голови. Цей засіб показано для усунення лупи та зупинки випадіння волосся.
