Як випливає з назви, це інструмент, створений для тонізації та ліплення м’язів живота, тому легко уявити, що його використання передбачає інтенсивну роботу, яка дійсно перевіряє м’язи живота. Черевне колесо або колесо АВ надзвичайно просте: маленьке колесо посередині якого проходить циліндр, який діє як справжнє кермо, на яке ви збираєтесь покласти руки.
Саме завдяки своїй простоті це дійсно дешевий інструмент, який вам потрібно тренувати вдома. Ось деякі моделі.
що дозволяє з'єднати рух рук і плечей з м'язами ніг, роблячи роботу ще інтенсивнішою.Ролик Mitavo Ab, колесо ab, тренувальне колесо з килимком для колін, для фітнесу та тренування черевного преса / м’язів плечей / м’язів рук / м’язів ніг від
13,99 євро Дивіться пропозицію BODYMATE AB Roller I Ab Тренування з опорою для колін I Comfort Grips I Тренування м’язів живота I AB Roller I Різні кольори від 14,24 євро Дивіться пропозицію WeyTy Ab Roller Mus Тренажер для м’язів для гімнастики, домашнього фітнесу, для фітнесу Тренування м’язів живота та рук для схуднення Підходить для чоловіків і жінок від 30,99 євро Дивіться пропозицію REEHUT AB Wheel AB Roller Professional Ab Wheel посилена подвійне колесо та пінопластова ручка Черевний інструмент Core Fitness Fitness Gym - Синій + Коліно від Недоступний зараз інші товари Колесо, що само втягується, для основних тренувань вправи для живота з килимком для коліна, колесо ab для зривання ab, колесо ab для шести частин м’язів живота від 36,59 євро Дивіться пропозицію Колесо абса, призначене для ЗМІЦНЕННЯ та тонізації м’язів живота, також ідеально підходить для зміцнення грудних м’язів, сідниць, рук і плечей, а також для розвитку сили гумових ручок CORE - без ковзання для безпечного тренування - педалі з липучкою та еластичними стрічками забезпечити відмінну підтримку стопи - Діаметр коліс: 35 см; Колір: червоний / чорний відНедоступний зараз інші товари
Черевний тренажер для коліс, черевний ролик для черевних м’язів, двоколісне тренажер для гомілковостопного суглоба, тренажер для живота від Недоступний зараз інші товари FA Sports Fit - роликовий роликовий ролик та тренажер для коліс, чорний / білий / рожевий, 20x20x12,5 см від 9,73 євро Дивіться пропозицію 5BILLION AB Wheel Roller - Core Ab Подвійне черевне колесо для тренування та тренування від 34,99 євро Дивіться пропозицію Ролик COVVY AB Carver PRO, основний тренажер для м’язів для тренування м’язів живота з колінним килимом Ідеальний тренажер для коліс для домашньої гімнастики для бодібілдингу (фіолетовий) від 29,99 євро 36,99 євро -19 & процент; Дивіться пропозицію . Як? Починаємо з того, що коліна стоять на землі, колесо лежить перед нами, а руки добре розташовані на кермі. Утримуючи коліна на землі і, зрештою, кінчики стоп (ви також можете підняти їх, як це робите у «полегшеній» дошці), ви дозволяєте колесу ковзати попереду, слідуючи за ним, а потім розтягуючи все тіло, добре перевіряючи черевний прес, щоб що ви можете ідеально відтворити дошку.
З цього положення ідеальної дошки ви повертаєтесь, завжди з надзвичайним контролем м’язів живота. Коли ви розтягуєтесь на дошці, то вдихаєте, коли повертаєтесь у вихідне положення, однак видихаєте. Це легка вправа тільки на поверхні, але насправді це дуже втомлює.
Рекламний вміст: My-personaltrainer.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, My-personaltrainer.it може отримувати комісію від Amazon або від іншої згаданої електронної комерції. Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.