Однак слід зазначити, що багато фахівців не визнають "асоціації між іменником" тон "та поняттям, згаданим вище, що є досить загальним; навпаки, справжнє визначення тону має суто фізіологічний характер і стосується нервово-м'язовий баланс. Основні. Тонічний м’яз такий, що він постійно отримує слабкі базальні імпульси, які змушують його залишатися злегка скороченим; ця характеристика не може бути змінена під час навчання, і, перш за все, її не можна втратити, або в результаті виникнуть порушення навіть серйозної особи.
По -іншому, якщо ми говоримо про трофіку, тобто про трофічний стан м’яза - що також пов’язане зі здатністю скорочувати або виражати силу. Компактність скорочувальної тканини також впливає на багато інших факторів; наприклад, "виснажений" м'яз у руках DOMS має "м'яку" консистенцію, яка може виникнути після дуже інтенсивного і тривалого подразнення інсуліном - цей стан відчувають переважно деякі культуристи, але наразі ні, якщо вони знають його точні механізми . Іншими "надзвичайно поширеними" причинами явного зниження тонусу, а точніше консистенції, є надмірна кількість жирової тканини, легка затримка води та легке запалення.
, корисний для зміцнення м’язів і, отже, для трофіки, але який дозволяє підтримувати постійну скорочувальну здатність і компактність м’язів (він же: тонус).від 25 до 50 разів на секунду. Цей тренінг, природно, змушує організм людини реагувати мимовільними діями м’язів. Результатом є поліпшення виробництва сили з тими ж іншими індукованими подразниками - тобто вправами.
Далі буде розроблено серію спеціальних вправ для кругових тренувань для вібраційної платформи, обладнаних достатньою інтенсивністю, спрямованих на загальне тонізування (всього тіла) і перш за все основного.
