Приклад дієти з грижею діафрагмової кістки

Приміщення

Наведені нижче вказівки носять виключно інформаційний характер і не мають на меті замінити думку таких фахівців, як лікар, дієтолог або дієтолог, втручання яких необхідно для призначення та складання ПЕРСОНАЛІЗОВАНОЇ харчової терапії.

Грижа стравохідного отвору

Грижа стравохідного отвору - це патологія, спричинена підйомом частини шлунка від черевної порожнини до грудної порожнини, через стравохідний діафрагмальний отвір; грижа стравохідного отвору діафрагми вражає до 15% італійців, а серед найчастіших супутніх захворювань - Захворювання виникає внаслідок гастроезофагеального рефлюксу (ГЕРХ). Існує три типи грижі діафрагми: ковзаюча (у 90% випадків - це тісно пов’язана з ГЕРХ), яка впливає на шлунково -стравохідний вузол, котяча (рідше і більш небезпечна), що вражає дно шлунка, та змішана.
Грижа стравохідного отвору діафрагми часто протікає безсимптомно, і її діагноз нерідко буває випадковим; в інших випадках її кореляція з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою асимілює різні симптоми, для яких вони можуть проявлятися: печія та біль у грудній клітці, відрижка, гіркота у роті, інтенсивне слиновиділення та осиплість голосу.
Грижа стравохідного отвору діафрагми погіршується під час вагітності і, здається, тісно пов'язана з вісцеральним ожирінням; тому втрата ваги у суб'єктів із зайвою вагою часто пов'язана зі зменшенням симптомів або епізодами ковзання (можливо, через зниження внутрішньочеревного тиску) та ризиком більш серйозних ускладнень.
NB. Ймовірно, деякі спортивні заходи здатні сприяти виникненню грижі діафрагмової кістки; це випадок підйому тяжкості або бодібілдингу, коли маневр Вальсальви використовується (іноді свідомо) під час виконання жесту.

Дієта при грижі стравохідного отвору діафрагми

З точки зору харчування, здається, що "грижа стравохідного отвору діафрагми сильно корелює з дефіцитом волокон і рідини. Запор і (отже) неадекватне положення постави під час евакуації (знову-таки" грижа стравохідного отвору діафрагми корелює з "збільшенням внутрішньочерепної грижі" тиск у животі). Узагальнюючи, зі статистичної точки зору, "грижа діафрагмової кістки виникає з ВИЩОЮ ЧАСТІСТЮ під час вагітності або у поєднанні з вісцеральним ожирінням, запорами та ВЕЛИКИМИ КОЛОЧКАМИ (які викликають неприродне розширення шлунка); з цього випливає, що дієта для" Грижа стравохідного отвору діафрагми повинна похвалитися такими характеристиками:

1. Баланс харчування / споживання енергії, зважений до будь -яких особливих фізіологічних умов (вагітність) та до індексу маси тіла суб'єкта (при ожирінні дієта ПОВИННА бути спрямована на зниження ваги, тому, ймовірно, низькокалорійну)
2. Профілактика / лікування запорів
3. Помітний розподіл страв
4. Зменшення об’єму їжі та травних зусиль під час вечері

Інші корисні поради:

• Обмеження надто тісного одягу
• Ретельне пережовування
• Уникайте фізичних рухів після їжі
• Уникайте куріння
• За наявності ГЕРХ застосовуйте ВСІ запобіжні заходи дієти при гастроезофагеальній рефлюксній хворобі (див. Відповідну статтю): ні спеціям, ні алкоголю, ні надмірно великим стравам, ні надмірно жирним стравам, ні продуктам з недостатньою або тривалою їжею приготування їжі тощо.

НІЯКИХ ХАРЧОВИХ ДОБАВ, КОРИСНІХ ДО ДІЄТИ ДЛЯ ГІЯТАЛЬНОЇ ГЕРНІЇ.

Приклад дієти з грижі гіаталу

ПІДХОДИТЬ ДЛЯ:

• Працівник із зайвою вагою, обідає з бутербродом і ввечері їсть себе; не займається руховими фізичними навантаженнями

Секс М. Вік 34 Висота см 183 Обхват зап'ястя см 17,2 Конституція Нормальний Висота / зап'ястя 10,6 Морфологічний тип Довгоногі Вага кг 105 Індекс маси тіла 31.4 Оцінка ожиріння Бажаний фізіологічний індекс маси тіла 20,9 Бажана фізіологічна вага кг 70,0 Базальний обмін ккал 1690 Коефіцієнт рівня фізичної активності 1,41 Витрати енергії, ккал 2384 Дієта ГІПОКАЛОРИЧНИЙ * 1669 ккал Ліпіди 25% 417,3 Ккал 46,4 г. Білки 1,2 г / кг * фізіол. 336,0 Ккал 84,0 г Вуглеводи 54-9% 915,7 ккал 244,2 г. Сніданок 15% 250 ккал Перекус 10% 167 ккал Обід 35% 584 ккал Перекус 10% 167 ккал Вечеря 30% 501 ккал

Приклад дієти з грижі стравохідного отвору діафрагми - день 1

Сніданок, близько 15% Мюслі з фруктами та горіхами 35 г, 119 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ яблука з шкіркою 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Холодна паста з сирою квасолею і фенхелем Манна паста з манки 80 г, 284,8 ккал Квасоля борлотті, консервована, осушена 50 г, 45,5 ккал Сирий фенхель 200 г, 62 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ яблука з шкіркою 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Куряча грудка на грилі зі шпинатом Куряча грудка 200 г, 220 ккал Заморожений шпинат 200 г, 58 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал

Приклад дієти з грижі стравохідного отвору діафрагми - день 2

Сніданок, близько 15% Сухе печиво, як Оро Сайва 35 г, 127,8 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Холодний рис з очищеною сочевицею і очищеним перцем Білий рис, полірований 60 г, 214,4 ккал Очищена сочевиця 30 г, 103,5 ккал Очищений перець 200 г, 44 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Варені / варені яйця, з вареною картоплею Курячі яйця 100 г, 143 ккал Картопля 200 г, 154 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал

Приклад дієти з грижі гіатальної кістки - день 3

Сніданок, близько 15% Мюслі з фруктами та горіхами 35 г, 119 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ апельсина, очищений від шкірки (якщо переноситься) 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Салат з ячменю з сочевицею та кабачками перловка 80 г, 281,6 ккал Сочевиця, консервована, осушена 50 г, 41 ккал Кабачки 200 г, 32 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ апельсина, очищений від шкірки (якщо переноситься) 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Коров'яча рікотта з вареною картоплею Рікотта з коров’ячого молока напівжирного знежиреного 200 г, 207 ккал Картопля 200 г, 154 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 10 г, 90 ккал

Приклад дієти з грижі гіатальної кістки - день 4

Сніданок, близько 15% Сухе печиво, як Оро Сайва 35 г, 127,8 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Холодний рис з горохом і морквою Білий рис, полірований 80 г, 286,4 ккал Горох у банках (або заморожений), проціджений 50 г, 34 ккал Морква 200 г, 82 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Запечений морський окунь і салат Морський окунь, різні види 250 г, 242,5 ккал Салат 100 г, 18 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал

Приклад дієти з грижі стравохідного отвору діафрагми - день 5

Сніданок, близько 15% Мюслі з фруктами та горіхами 35 г, 119 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ яблука з шкіркою 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Холодна паста з нутом і помідорами Манна паста з манки 80 г, 284,8 ккал Нут, консервований, проціджений 50 г, 50 ккал Стиглі помідори 200 г, 38 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ яблука з шкіркою 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Грудки індички на грилі зі шпинатом Грудка індички 200 г, 222 ккал Заморожений шпинат 200 г, 58 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал

Приклад дієти з грижі гіаталу - 6 день

Сніданок, близько 15% Сухе печиво, як Оро Сайва 35 г, 127,8 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 35% Холодний рис з очищеною сочевицею і очищеним перцем Білий рис, полірований 60 г, 214,4 ккал Висушена очищена сочевиця 30 г, 103,5 ккал Очищений перець 200 г, 44 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал Перекус 2, близько 10% ½ Груша, з шкіркою 100 г, 58 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 30% Запечений лящ і радиккіо Морський лящ 200 г, 188 ккал Редька 100 г, 13 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 15 г, 135 ккал

Приклад дієти з грижі гіаталу - 7 день

Сніданок, близько 15% Мюслі з фруктами та горіхами 35 г, 119 ккал Нежирне молоко 250 мл, 125 ккал Перекус 1, близько 10% ½ апельсина, очищений від шкірки (якщо переноситься) 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Обід, близько 30% Рікотта коров’ячого молока з брюссельською капустою Рікотта з коров’ячого молока напівжирного знежиреного 200 г, 207 ккал брюсельська капуста 200 г, 74 ккал Пшеничний хліб 50 г, 133 ккал Оливкова олія екстра незаймана 10 г, 90 ккал Перекус 2, близько 10% ½ апельсина, очищений від шкірки (якщо переноситься) 100 г, 52 ккал Рисові крекери 30 г, 117,6 ккал Вечеря, близько 35% Піца Маринара Піца з помідорами та орегано 220 г, 596,2 ккал