Імпровізований друзями чи напад тяги до солодощів? У будь -якому випадку нам потрібно приготувати щось смачне в найкоротші терміни! Я дам вам рішення: я пропоную вам шоколадний торт так швидко, що ви навіть не здогадуєтесь про це! Хитрість? Готуємо в мікрохвильовій печі! Давайте дізнаємось, як приготувати його разом!
Відео рецепта
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
Посвідчення особи за рецептом
- 240 ккал калорій на порцію
-
Інгредієнти
Для тіста
- 60 г білого борошна типу 00
- 60 г цукру
- 60 мл молока
- 60 г (1 середнє) яєць
- 25 г гіркого какао
- Половина чайної ложки розпушувача
- 2 столові ложки кукурудзяної олії
Служити
- 100 г полуничного варення
Необхідні матеріали
- 2 невеликі скляні миски
- Друшляк
- Батогом
- Ложка для лизання каструлі (необов’язково)
- Кисть (необов’язково)
- Для приготування: мікрохвильова піч
Підготовка
- У миску просійте біле борошно разом з гірким какао; додати цукор і розпушувач. Ретельно перемішайте порошки.
- У центрі з’єднайте яйце з кукурудзяною олією та молоком.
- Ретельно перемішайте до отримання густого тіста.
- Намастіть щіткою скляну миску діаметром 14 см і розподіліть суміш.
Ви знали, що
також можна готувати торт у пластикових (придатних для приготування в мікрохвильовій печі) або силіконових формах.- Готуйте в мікрохвильовій печі при 800 Вт 3 хвилини.
- Дістаньте пиріг з духовки і переверніть миску догори дном.
- Нагрійте полуничне варення в мікрохвильовій печі протягом 30 секунд при 800 Вт. Подавати нарізаний пиріг з гарячим варенням. Для кращої презентації подайте торт із посипкою цукрової пудри, трохи полуниці та парою гілочок збитих вершків.
Коментар Аліси - PersonalCooker
Шоколадний торт, готовий до пожирання: за рекордні терміни ми приготували солодке, якому позаздрять кондитери! Не вірите? Спробуйте і знайте, що я скажу!
І не пропустіть 5 -хвилинний рецепт апельсинового торта!Харчова цінність та здоров'я Коментуйте рецепт
Швидкий шоколадний торт - це солодка їжа, не надто енергійна. Калорії надходять переважно з вуглеводів, тоді як жири та білки відіграють менш важливу роль. Розщеплення жирних кислот на користь ненасичених і вміст холестерину не надмірний. Волокна в достатку.
Швидкий шоколадний торт не є рекомендованою їжею при надмірній вазі або цукровому діабеті 2. Середня порція становить приблизно 30-50 г (70-120 ккал).
.jpg)
