Тазове дно: що це? Це важливо?

дійсно дуже важливий, фундаментальний для здоров'я та добробуту жінок. Незважаючи на це, це район, який досі недостатньо відомий і недооцінюваний.

Shutterstock

Нещодавно визначений як "м'яз щастя", але і "найневідоміший м'яз", заново відкриття та зміцнення його тепер є ціллю.

Подивимось, як

від лобка до куприка, закриваючи черевно-тазову порожнину внизу, оточуючи і підтримуючи уретру, сечовий міхур та піхву аж до аноректальної системи. Збоку його кордони практично ідентифікуються на рівні сідничних горбків.