Блювота - це неприємний симптом, який полягає у відторгненні вмісту шлунка поза організмом.
Матеріал викидається у напрямку, протилежному нормі, тобто через стравохід і рот.
Іноді блювоті передує нудота.
Фізіологічний механізм, що викликає блювоту, можна спростити у три етапи: стимуляція церебрального блювотного центру, підготовка сфінктерів і м’язів, що призводить до зворотної перистальтики.
Причин блювоти безліч; Серед найпоширеніших і найменш серйозних, які ми пам’ятаємо:
- Гострі та хронічні захворювання, анатомічні порушення та інфекції травної системи.
- Хвороба руху (морська хвороба), аномальна стимуляція вестибулярного нерва та лабіринтит. (травма внутрішнього вуха).
- Запор / закупорка шлунково -кишкового тракту, харчова непереносимість, отруєння (включаючи алкоголь та наркотики) та отруєння.
- Тривале голодування (відчуття порожнього шлунка, гіпоглікемія, зниження артеріального тиску).
- Емоційність (тривога, паніка, огида тощо).
- Вагітність.
Блювота не дозволяє правильно харчуватися і пити.
Якщо він тривалий, він змінює харчовий статус суб’єкта; відповідно виникають: зневоднення, гіпотензія, гіпоглікемія, гіпокаліємія тощо.
За особливих обставин блювота може мати ще більш серйозні наслідки (кровотеча зі стравоходу тощо).
Опублікований матеріал призначений для швидкого доступу до загальних порад, пропозицій та засобів, які зазвичай видають лікарі та підручники для лікування блювоти; такі вказівки жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря або інших медичних працівників галузі, які лікують пацієнта.
.
- Виключення продуктів, які можуть викликати харчову непереносимість (лактозу або глютен)
- Зменшення загального обсягу страв. Порції та окремі укуси повинні бути помірними.
- Поважайте ритм жування та мінімальний час, протягом якого можна споживати їжу.
- Віддавайте перевагу легкозасвоюваним продуктам (з хімічної та фізичної точки зору).
- Лягайте спати принаймні через годину після основних прийомів їжі і віддайте перевагу кріслам над ліжком (принаймні протягом дня).
- Якщо втрачається контроль над їжею (характерно для деяких харчових розладів), блювота може бути спонтанною або самостійною. В обох випадках доцільно звернутись до спеціалізованого медичного центру.
- Прийом протиблювотних препаратів.
- Вживання сухої та легкозасвоюваної їжі.
- Зосередження на траєкторії руху автомобіля, передбачення відхилень, зосередження на дорозі, горизонті або нерухомому об’єкті.
- Має бути можливість керувати транспортними засобами.
Оскільки не існує ліків від лабіринтиту, з блювотою, що виникла, можна боротися за допомогою протиблювотних препаратів та постільного режиму.
- Під час вагітності та у всіх випадках блювоти, спричиненої емоційними або психологічними причинами, окрім дотримання адекватної дієти, може знадобитися прийняти один або кілька з наступних варіантів:
- Передові техніки релаксації та розумова підготовка.
- За погодженням з терапевтом проведіть психотерапію.
Краще уникати:
- Недолік сну (не рекомендується відпочивати в положенні лежачи та / або з опущеною головою).
- Важка робота (включаючи домашню роботу).
- Спортивна діяльність.
- Неприємні або виснажливі сімейні обов’язки.
- Надмірні розумові зобов'язання.
- Тривалий час залишається закритим, переповненим, галасливим, гарячим або забрудненим.
NB. У разі втрати свідомості необхідно покласти тіло на бік, щоб запобігти задусі від блювоти.
Крім того, рекомендується уникати:
- Пийте велику кількість води, напоїв або рідкої їжі.
- Швидко вживаючи велику кількість їжі, мало жуючи, віддаючи перевагу продуктам, які погано перетравлюються або містять молекули, які подразнюють шлунок.
- Швидко.
- Приймайте непотрібні ліки або ліки, що викликають блювоту.
- Куріння, вживання наркотиків (навіть легких) та вживання алкоголю.
- Рухайтесь громадським транспортом або на задньому сидінні автомобіля.
Найбільш підходящі продукти:
- Пісна скоринка, сухарики, хліб уаса, несолоні нежирні крекери тощо.
- Рис і макарони.
- Картопля, морква і стручкова квасоля.
- Очищені бобові.
- Банани.
Найбільш підходящими системами приготування є:
- Аффогатура (кипляча у воді), також упакована у вакуум.
- Працює з парою
- У скороварці
- Вазокулінарія.
Допускається також приготування їжі на сковороді на помірному вогні та в духовці у фользі.
Функціональні продукти, які гіпотетично здатні зменшити нудоту, це:
- Свіжий імбир.
- Корінь або екстракт солодки.
- Кока-кола (хоча незрозуміло чому).
- Імбирний ель (це напій на основі імбиру).
- Спеціальні трави та трав’яні чаї, дозволені під час вагітності (див. Нижче).
Деякі пропонують використовувати м’яту, хоча це одна з продуктів, які не рекомендуються при гастроезофагеальному рефлюксі.
, харчові волокна, сирі або пересмажені (особливо м’ясо).Найменш рекомендовані продукти:
- Жирний м’ясний бульйон.
- Цільне молоко та сири з повною жирністю.
- В’ялене м’ясо.
- Жирні та / або тушковані або смажені м’ясо та риба.
- Більше двох яєць одночасно (особливо в омлеті).
- Смажені овочі.
- Вершкові або жирні десерти.
- Солодкі та солоні закуски.
- Усі страви, які є занадто солоними або багатими перцем чилі та перцем.
- Шоколад.
- Монетний двір.
- Кава.
- Алкогольні напої.
NB. Продукти, позначені зірочкою (*), є потенційно незручними для вагітної жінки.
- спазмолітики для лікування блювоти: меклізин, триметобензамід та скополамін.
