Як правило, сухе волосся спостерігається, коли секреторна активність сальних залоз, наявних у шкірі голови, різко знижується; отже, погано змащене волосся виглядає помітно сухим, сухим і тьмяним.
Сухому волоссю можуть сприяти чи погіршуватися незліченна кількість факторів: атмосферні негаразди (солона вода, вітер, УФ -промені тощо), подразники (кольорові барвники, хлор у басейні), патології (гіпер / гіпотиреоз, хвороба Хашімото), погане харчування білками або дефіцит вітамінів і незамінних жирних кислот, надмірне миття, використання агресивних або непридатних шампунів для вашого типу волосся.
Опублікований матеріал призначений для швидкого доступу до загальних порад, пропозицій та засобів, які зазвичай видають лікарі та підручники для лікування сухого волосся; такі вказівки жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря або інших медичних працівників галузі, які лікують пацієнта.
Що робити
- Мийте волосся делікатними шампунями, які легко змиваються, без жорстких парфумів, барвників та консервантів.
- Після миття нанесіть на волосся кондиціонер або крем, що містить зволожуючі, пом’якшувальні та проти почервоніння активні інгредієнти. Коротко згадуємо, що сухе волосся, як правило, супроводжується вираженою гіперчутливістю на рівні шкіри голови, іноді відповідальною за місцеве подразнення, лущення та печіння.
- Так звані залишкові засоби, які наносяться після миття голови, забезпечують глибоке зволоження волосся, але не роблять його жирним
- Після шампуню ми рекомендуємо нанести живильну маску для волосся, яку залишити на кілька хвилин перед видаленням. Маски для волосся своїми руками (зроблені, наприклад, з яйцем, йогуртом та оливковою олією) слід наносити замість шампуню.
- Віддавайте перевагу косметичним продуктам, розробленим з серіцин, протеїн шовку, здатний позитивно взаємодіяти з поверхнею волосся за допомогою механізмів біоадгезії. Завдяки цим процесам серіцин надає надзвичайно позитивний ефект, оскільки утворює захисну еластичну плівку навколо валу, тим самим збільшуючи товщину та зволоження сухого волосся.
- Акуратно розчісуйте сухе волосся, намагаючись не висмикувати їх: для цього ми рекомендуємо використовувати гребінець з широкими зубцями
- При необхідності нанесіть лосьйони на основі кератину для зміцнення волосся (ефективний засіб для збільшення густоти по всій довжині)
- Особливо влітку на сухе волосся рекомендується наносити спреї або лосьйони, що містять сонцезахисні креми та зволожуючі речовини
- Часто підстригайте волосся, щоб позбутися від посічених кінчиків
Чого НЕ робити
- Використовуйте закріплюючі засоби (гелі, піни, лаки): крім того, що ця косметика дратує шкіру голови, вона сприяє адгезії пилу та домішок на волоссі, що ще більше погіршує розлад сухого волосся
- Фарбування, освітлення та постійне: ці професійні процедури підривають структуру волосся загалом і сухі зокрема; тому їх категорично не рекомендується (особливо за наявності неслухняного волосся)
- Використовуйте фен дуже близько до волосся: занадто гаряче повітря фена та надмірна близькість до волосся сприяють подальшому зневодненню волосся.
- Занадто часте миття: На відміну від жирного волосся, сухе волосся не любить митися занадто часто. Шампуні, вода, кондиціонери та інші косметичні засоби, якщо їх використовувати занадто часто, мають тенденцію послаблювати волосся, роблячи його більш схильним до ламкості
- Використовуйте велику кількість шампуню: Окрім рідкісного миття, сухе волосся вимагає невеликої кількості шампуню
- Укладіть за допомогою електричних бігуді, пластин і спеціальних прасок для локонів: оскільки це справжні інструменти для тортур для сухого волосся, настійно рекомендується уникати їх використання. Щоб накрутити волосся, рекомендується використовувати старі засоби: звичайні бігуді (без використання тепла) надзвичайно підходять і досить делікатні для сухого волосся
- Плавайте в басейні або в солоній воді без ковпачка: бажано завжди використовувати гумовий ковпак перед тим, як піти в море, щоб запобігти подальшому пошкодженню сухого волосся солоною водою (або багатою хлором, якщо вам більше подобається басейн)
Що їсти
- Їжте багато фруктів і овочів, оскільки вони багаті антиоксидантами (вітамінами С і Е)
- Віддавайте перевагу продуктам, багатим незамінними жирними кислотами (ω ‰ 3 та ω ‰‰ 6), яких багато у рибі (лосось, тріска, сардини, скумбрія) та сухофруктах (волоські горіхи, мигдаль, арахіс)
- При необхідності доповніть раціон вітамінами
Чого НЕ їсти
- Немає наукових доказів того, що їжа погіршує сухе волосся. Рекомендується здорова, збалансована дієта, багата фруктами, овочами та з низьким вмістом жиру.
Природні ліки та засоби
- Змащення волосся спеціальними продуктами, включаючи натуральне походження, надзвичайно важливо для глибокого зволоження та живлення сухого волосся. Натуральні косметичні препарати, безумовно, делікатні для сухого волосся, можуть бути складені з активних інгредієнтів, отриманих з цих рослин:
- Altea: його багатство крохмалем, пектинами, флавоноїдами та слизом надає зволожуючі, пом’якшувальні та проти почервоніння властивості продукту, в який він додається
- Rosa centifolia: екстракт цього овоча (багатий флавоноїдами, антоціанами та пектинами) є природним засобом, дуже підходить для сухого волосся завдяки своїм зволожуючим і відновлюючим властивостям
- Волошка: полісахариди, що містяться в препараті, після адсорбування значної кількості води зволожують волосся, поступово подаючи воду до стрижня кожного окремого волосся
- Рослинні олії взагалі (наприклад, олія солодкого мигдалю, олія зародків пшениці, олія насіння Аргана): їх можна використовувати для приготування маски для волосся або гарячого пакета для сухого волосся
- Навіть майонез можна наносити на сухе волосся для глибокого живлення. Розподіліть достатню кількість продукту на вологе, сухе волосся і через 10-20 хвилин змийте м’яким шампунем
- Закріплюючий лосьйон на основі пива: цей напій є засобом для сухого волосся (використовується для місцевого застосування). Розповсюджене по шкірі голови, пиво надає волоссю сяючий, життєвий і перш за все здоровий вигляд
Фармакологічне лікування
- Ліки не потрібні для лікування сухого волосся: якщо розлад пов'язаний з гіпотиреозом, гіпертиреозом або хворобою Хашимото, необхідно чітко дотримуватись специфічного медикаментозного лікування для основної проблеми
Профілактика
- Акуратно розчешіть сухе волосся, щоб воно не ламалося
- Використовуйте рідкісне вмивання м’якими шампунями
- Уникайте зав’язування волосся щільними гумками
- Не піддавайтеся впливу сонячних променів перед тим, як нанести на волосся захисний засіб
Медикаментозне лікування
- За винятком патологічних випадків сухого волосся (залежних, наприклад, від медикаментозного лікування або основних захворювань), немає необхідності втручатися в конкретні медичні процедури.
- Особливо сухе та непокірне сухе волосся може вимагати більш інтенсивного лікування: перукарі та трихологи, безперечно, можуть поліпшити розлад.
