Про Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Харчова добавка на основі VITARGO, високомолекулярного полімерного вуглеводу.
ФОРМАТ
Упаковка 1 кг, з ароматом апельсина
СКЛАД
Крохмаль ячменю (vitargo); Підкислювач: лимонна кислота; Ароматизатори
Підсолоджувачі: аспартам, ацесульфам К.
На добову дозу: Енергія 129 Ккал- білки 0,1 г - вуглеводи 32 г, з них крохмаль 31,5, з них цукор 0,1 г - жири 0,1 г
Особливості продукту Vitargo XS Carboloader - Natroid
Вітарго: Полімерні вуглеводи з дуже високою молекулярною масою, між 500 000 і 700 000 дальтон, що складаються з одиниць глюкози, пов'язаних між собою за допомогою альфа 1-4 та альфа 1-6 глікозидних зв'язків, таких як для створення складної та розгалуженої структури. Вітарго зазвичай виробляють шляхом контрольованого гідролізу кукурудзяного, картопляного або ячмінного крохмалю.
Перші дослідження фармакокінетики показали, що час спорожнення шлунка для цього продукту значно нижчий, ніж для інших вуглеводних напоїв, ймовірно, завдяки зменшенню осмолярності, що характеризує водні розчини.
Швидкий шлунковий транзит та низька осмолярність розчинів на основі вітарго роблять цей продукт особливо придатним для занять спортом, особливо для спортсменів на витривалість, яким потрібне джерело енергії:
- Швидке травлення;
- Тривала ефективність;
- Поступове вивільнення (необхідне для підтримки постійності глікемічного та інсулінового профілю, уникаючи піків, що відповідають за метаболічну декомпенсацію, що призводить до зниження працездатності).
Вітарго та спорт
Ця молекула, альтернатива класичним джерелам вуглеводів, була створена у відповідь на метаболічні та харчові потреби спортсменів. Як згадувалося раніше, структура вітарго, набагато складніша за мальтодекстрини (навіть ті, що мають низьку еквівалентність декстрози), гарантує поступове вивільнення цукру, що дозволяє підтримувати рівень цукру в крові до 2 годин після його прийому, без наявності піків і як наслідок реактивна гіпоглікемія. Якщо застосовувати це до спорту, все це перетворюється на конкурентоспроможний раціон, здатний енергетично підтримувати організм, гарантуючи поліпшення показників витривалості.
У той же час низька осмолярність отриманого розчину глюкози гарантує, крім швидкого кишкового транзиту, який мінімально залучає організм, також фундаментальну регідратацію для спортсмена.
Важливість вітарго, однак, не виражена виключно для спортсменів на витривалість, але також набуває значного значення для всіх тих дисциплін, в яких необхідно оптимізувати відновлення глікогену у м’язах. Дослідження, зокрема, показує, наскільки ефективна ресинтез глікогену індукований вітарго - після відносного м’язового виснаження - більш ніж на 70% вищий, ніж індукований іншими напоями на основі цукру, навіть з більш високим глікемічним індексом. Ця дія має здійснитися завдяки наявності анаболічного вікна після відпрацювання, що характеризується неінсулінозалежною експресією GLUT 4 (транспортера глюкози) на поверхні м’язових клітин.
Обґрунтування - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Спосіб використання, рекомендований компанією - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Змішайте 35 грам порошку в 300 мл води. Добре струсіть до повного розчинення порошку.
Спосіб використання у спорті - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Як і добавки з мальтодекстрином, неможливо визначити унікальну дозу, оскільки її необхідно відкалібрувати відповідно до потреб спортсмена, виду спорту та стану метаболізму та харчування. Однією з найпоширеніших помилок є насправді слідування схемам жорсткі припущення, які абсолютно не відображають реальних потреб спортсмена.
Тому, не визначаючи встановленої дози, як пропонують виробники, можна дотримуватися вказівок щодо правильної інтеграції, які завжди враховують загальний раціон харчування. Тому в принципі оптимально було б приймати:
- Перед виступом вживайте приблизно 1 грам вуглеводів на кг маси тіла, не менше ніж за 90 дюймів до виступу. Вживання ВСАА може допомогти вуглеводам у збереженні цілісності м’язів та зменшенні окислення амінокислот.
- Під час виконання: близько 30 грамів вуглеводів щогодини, що перевищують 90 дюймів, у гіпотонічних напоях, необхідних як для енергетичної підтримки організму, так і для зволоження організму.
- Після виконання: до 1,5 г вуглеводів на кг маси тіла, бажано супроводжувати білками при 0,5 г / кг, або в будь -якому випадку завжди у співвідношенні 3 CHO: 1 PROT. Деякі протоколи передбачають припущення про прийом їжі після тренування, поділену на кілька моментів, але експериментальні дані, з іншого боку, свідчать про використання у безпосередній роботі після роботи, коли експресія GLUT 4 є максимальною, а також активність глікогенсинтетаза.
Синергія Vitargo XS Carboloader - Natroid
Вуглеводи + білки: на етапі відновлення це може бути корисним для покращення анаболічного вікна.
Вуглеводи + мінеральні солі: необхідні для поповнення гідросаліну, якщо вони містяться в гіпо- та ізотонічних напоях.
Вуглеводи + антиоксиданти: можуть зменшити окислювальну шкоду, викликану інтенсивними фізичними навантаженнями.
Побічні ефекти Vitargo XS Carboloader - Natroid
Побічні ефекти, які можуть виникнути після неправильного введення вуглеводів, можуть бути короткочасними або довгостроковими.
У короткостроковій перспективі, як правило, можуть виникнути проблеми в шлунково -кишковому тракті з судомами в животі, діареєю, нудотою та блювотою. Всі ці ефекти обмежуються використанням Vitargo замість звичайних мальтодекстринів.
З іншого боку, довгострокові наслідки можна порівняти з тими, які можна отримати за допомогою дієти, в якій надмірно багато вуглеводів (надмірна вага, ожиріння та супутні захворювання).
Заходи безпеки при використанні Vitargo XS Carboloader - Natroid
Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та у віці до 14 років. У разі тривалого застосування (понад 6/8 тижнів) потрібна думка про лікар.
Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтеся більше про критичний аналіз Vitargo XS Carboloader - Natroid.
.jpg)
