Інтерв'ю з італійською топ -моделлю, яка розкриває секрети статури подіуму
Ще одне задоволення для Італійська модель Джанмаріо Пеллегріні, який після створення в Сен -Тропе міжнародної рекламної кампанії за австралійське золото, яка буде завершена з відправленням у Маямі в березні, виграє паризький пропуск високої моди.
Цього разу чарівність Джанмаріо Пеллегріні вразила інсайдерів світової батьківщини моди і після трьох днів блискуче пройдених випробувань звістка про його включення до паризької вищої моди від Hood до Парижа прибула до Феррари та Таліо ді По (рідне місто хлопчика). .
Зателефонувавши по телефону, він з ейфорією розповів нам про свій новий досвід:
Питання: Джанмаріо, як ви почуваєтесь після цієї новини?
В: Я дуже щасливий, приїзд до Парижа за моделлю - це найкращий результат, нарешті зусилля були винагороджені ще й тому, що пройти тести було зовсім не просто!
З: З чого складалися тести?
R: фото- та відеовипробування, щоб побачити себе на роботі в центрі уваги та різну фурнітуру, тобто тести одягу високої моди, щоб зрозуміти, чи я маю правильні розміри для подіумів, і, на щастя, я "ввів" дозволені параметри, навіть якщо це для мене коштує місяць дійсно сувора дієта і - 5 кг ... тепер проблема буде у збереженні.
Джанмаріо Пеллегріні
- www.gianmariopellegrini.com -
З: Тоді коли ми побачимо, як ви виходите на паризькі подіуми? У вас вже є новини про дизайнерів, яких ви будете носити?
В: Наприкінці листопада - на початку грудня я їду до Парижа, щоб визначити все і створити обкладинку "МОНСЬЄ" одного з найважливіших французьких журналів моди, а потім у січні - чоловічі подіуми, і оскільки я підходжу для "вищої моди, а не для prêt-à-porter, як стилісти чули за Іваном Сен-Лораном, Армані, Луїсом Віттоном та іншими з хорошим підходом ...
Джинамаріо Пеллегріні: секрети статури для подіуму
D: У чому секрети вашої скульптурної статури?
В: Я заявляю, що я народився, займаючись різними видами спорту, і що я закінчив факультет фізичних вправ у 2006 році, тому фізична активність - це також моя робота, тому все стає простіше.
Зокрема, мій типовий тиждень структурований так:
ПОНЕДІЛИК: "ПЕКТОРАЛЬНІ ТРУДИ" Навчання бодібілдингу (ПРИБЛ. 60 ")
ВТОРОК ": подвійний сеанс, тренування B.B., НОГ І ТЕЛЕТ (50") та аеробні тренування (70-80 ")
СЕРЕДА ": ВР ДОРСАЛЬНА, ТРИЦЕПСНА ТРИВАЖА (60")
ЧЕТВЕРГ ": аеробні тренування (70-80")
П’ЯТНИЦЯ »: подвійний сеанс, тренування BB плечей, біцепси та абдомен (60 дюймів)
СУБОТА І НЕДІЛЯ: абсолютний відпочинок.
D: замість того, що стосується харчування та методів тренувань у спортзалі?
В: Я все життя сиджу на дієті, хоча хотів би уточнити, що це означає не їсти мало, а дотримуватися дієти, яка забезпечує всі необхідні поживні речовини, виходячи з нашого основного метаболізму та енерговитрат. Я їду 6 разів на день: сніданок, перекус вранці, обід, полудень, вечеря і перекус перед сном ... у моді необхідно бути не надто об’ємним, оскільки розміри для подіумів дуже суворі, але в той же час ви повинні бути тонізованими та чіткими ... тож це зовсім не просто ... тому вибір продуктів та метод тренування з вагою стають важливими і є справжнім секретом мого тіла. Звичайно, я не розумію я не можу розкрити подробиць, але я можу сказати, що я вибираю складні вуглеводи і перш за все прості і в необхідній кількості мононенасичені та поліненасичені жири, отже, рослинні та дуже біодоступні білки, також у необхідних кількостях, враховуючи, що в моїй Робота краще бути меншою, але абсолютно визначеною ... коротше кажучи, черепаха повинна бути всім!
Що стосується методу навчання, то я чергую періоди легкої гіпертрофії з циклами сили, щоб не втратити нервовий фактор ... навіть якщо визначення / якість навчання є найбільш практичним, що залежить, перш за все, від роботи, яку я маю і до якого я повинен прийти готовий ... коротше, життя жертвоприношення ... але мені подобається приносити їх, тому що вони ведуть до великого задоволення.
О, я майже забув: нульовий алкоголь і раз на тиждень обманюють ... і повірте мені, цей день такий же важливий, як і інші 6 ... інакше адаптація настане, і звідти ви не зануритесь ... вітаю з сайт ... багатий і науковий.
D: Я дякую Джанмаріо Пеллегріні за дане нам інтерв'ю, мені було приємно зібрати досвід про спортивну підготовку італійської топ -моделі. Удачі у вашій професійній кар'єрі, ми чекаємо вас на найпрестижніших подіумах Європи і чому ні, незабаром також на маленькому екрані.
